最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 20121月(0)2月(0)3月(0)4月(0)5月(0)6月(12)7月(10)8月(19)9月(20)10月(16)11月(13)12月(19)2019年11月の記事(13件).１１月最後の朝ランは山科疎水ラン最後の紅葉の美しさ満喫しました今月の走行距離は自己....今朝も少し暖かい朝雨上がりで走れてラッキー昨日よりしっかり走れましたさぁ今日も気....少し暖かい朝2日館休足で足軽(笑)バリュウム後遺症も抜けて(笑)さぁ今週もがんば....かなり冷え込んできた朝真冬並み︎でも気分は爽快ですさぁ週末しまっていこー（懐かし....雨上がり朝ランアプリは雨マークやけど少し降っただけ走れてラッキー︎さぁ今日もがん....真丸お月様に見守られての朝ラン綺麗やったなー、手が届きそうなぐらい近くに感じた上手....少し暖かい朝汗が出て爽快︎さぁ今日は大阪でお仕事がんばろー.#今日も一日の始....高校卒業後初の同窓会出席大先輩、後輩に囲まれて楽しい時間を過ごせました︎母校愛一杯....寒さに負けず山科疎水ラン紅葉が美しくなってきた︎キョロキョロしながらの朝ラン昨日....少し暖かい朝油断して走ってたら車に引かれそうになった(^^;;運転されてる方も前方....三連休最後も山科疎水ラン昨夜の雨も止んで良かったさぁちょっと会社で仕事してきます....ラグビーワールドカップが終わりました南アフリカの皆さんおめでとうございます素晴らし....１１月朝ランスタートすっかり肌寒くなりようやく秋が深 まってきた感じ少しずつ紅葉して...
