先週末(5/12,13)は久しぶりにのんびりと過ごした。
今年のゴールデンウイーク、めいっぱい山を歩き回ったというのもある。
気分転換にマイコースをJOG。
山よりも海の方が近い。
久しぶりの海もいい。
波の音、潮のかおりに癒された。
最近はサイクリングロードですれ違うランナー同士で挨拶することも少なくなった。
それだけ走る人が増えたというのもある。
少しばかり寂しい気もする。
この季節、海岸でBBQをするグループも多い。
禁止事項、ルールがあるのだけど無視されていることもしばしば。
特にゴミの問題は切実。
こういうマイナスの面が気になってしまうのは歳のせいか？
江の島海岸（西浜）では、「アルティメット」の大会が開催されていた。
簡単に言えば、アメフトのフリスビー版。
初めて見た。
なかなかハードなスポーツだ。
しばらく観戦した。
土曜日は江の島で折り返し。
トータル20km。
日曜日はワンウェイでそのまま鎌倉までゆっくりと走った。
そのまま鎌倉八幡宮を参拝。
今度の大会の完走を祈願した。
そのあとビールを飲んでしまったので、ここで終了。
トータル21km。
いきつけの整骨院にも行ってきた。
まあ、想像していたとおり、「かなり張っていた」
「柔軟性が落ちているので日ごろから注意するように」
そう言われた。
体調は悪くない。
UTMFの時よりも身体が絞れてきている。
それなりに距離も踏めている。
仕上がりは順調(^-^)
寒暖差が激しい・・・
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