SPAトレイルを走って感じたことを徒然なるままに。
◆ロード区間をかなり歩いてしまった
いろいろな要因があるけれど、
テーピングで両足首を固定しているのも大きいと思った。
キネシオテープではなく、テーピングテープなので伸縮性はない。
それをしなければ間違いなく捻挫するので仕方がない。
◆最後は思ったよりも余裕がなかった
今回はペースコントロールをして、バテることなくゴールすることを意識した。
100マイルレースを考えると、72kmのレースではある程度余裕をもって走りたい。
そう考えていた。
けれども思ったよりも余裕がなかった。
スタミナがまだ十分でない。
これからの練習計画を少し見直した方がいいかもしれない。
◆胃の調子が悪くならなかった
これはレース中、胃への負担が小さかったからだと思う。
1つはそれほどキツイ走りをしなかったから。
もう1つは体幹トレーニングをしていたから。
筋トレはきついし、嫌いな練習。
けれどもこのような形で効果を感じると嬉しくなる。
なかなか続けられないけれども、しっかりとやっていきたい。
＜第4回スパトレイル Result＞
出走者数：961名（男子827名/女子134名）
完走者数：740名（男子652名/女子88名）
完走率 ：77.0％（男子78.8％/女子65.7％）
SPAトレイルを終えて、次はメインレースのUTMR（9月7日）
それまでレースはもうない。
とりあえず現在の状況は把握できた。
足りないところは補って、本番までになんとかしたい。
2年ぶりの100マイルレース。
コース長170km、累積標高11,200m
絶対に完走する。
UTMRまであと69日
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