いよいよ6月。
あらためて目標を書くまでもないけど書いておく。
モチベーションを維持させるために
今月の目標は今年の目標でもある、
「Andorra Ultra Trail 完走」
これにつきる。
出発は6月24日（水）。
なので今月はこの日程に合わせた練習/調整になる。
週末は残すところ「3つ」。
今週末は、谷川真理駅伝（今はハイテクタウン駅伝っていうんだ・・・）に参加。
これは走るよりも仲間とワイワイするのがメイン。
5kmは気負い過ぎて飛ばさないようにしたい。
慣れないことをすると足を痛める。
前日の土曜日は富士山の予定。けど天気しだい。
来週末はマラニック＆BBQ、そしてキタタン試走。
メリハリをつけた練習。
キタタン試走はガチで走らず最終調整のつもり。
レース前最後のトレイルラン。
直前の週末は出発の準備。
マイコースをJOGペースで走って終了の予定。
平日は仕事が忙しくなるので練習は厳しいか？
時間の確保が課題。
最終週にがっつり休暇を取得するので仕方がない。
職場のメンバーにはホント、感謝。
それだけでも「完走せねば！」という気持ちになる。
目標月間走行距離は設定せず。
距離をかせぐような練習はしない。
おのずと練習負荷も落ちるだろう。
ただし筋トレは継続。
この歳になるとサボるとすぐに筋力が落ちる。
あと3週間、やれることは全てやる。
言い訳の余地は残さず
↓
にほんブログ村