久しぶりに、よこはま月例マラソンに参加。
しばらく来ないうちに参加者のゼッケン番号がすごいことになっていた。
15000を超えていた。
比較的若いゼッケン番号の人の多くは赤いシャツを着ていた。
（ゼッケン番号入り）
どれだけ自分が久しぶりなんだか。
赤いシャツがもらえるのはいつになるのであろうか？
（通算20回）
この日は5kmと20kmに参加。
ここ最近にしては比較的暖かく、ランニング日和だった。
タイムは意識せず、しっかり走りきるのが目的。
始めはゆっくり入って、徐々にペースをあげるつもりだった。
以下結果。
05km： 28'01
20km： 28'31 27'05 27'10 25'23
特に追い込むこともなく、いい練習になった。
あさって(12/23）のレース（足立フレンドリーマラソン）も同じようなペースで行こうと思う。
目安のタイムは1時間50分（ハーフ）。
月例マラソン終了後は港北の湯には行かずに帰宅。
午後からは所用があった。
仲間と一緒にお風呂に入ってビールを飲みたかった。
師走というだけあって、毎日めまぐるしい。
こういう時は、一日単位で考えることにしている。
今日はもうすぐ終わり。
明日になったら明日すべきことをやる。
それができれば、今月はそれなりの走行距離になると思う。
今年もあと10日
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