UTMFの完走記を書く前に4月のまとめを。
4月の月間走行距離は333km/月。
特に目標は決めていなかったけど、300km/月を超えたので良しとしたい。
そのうちの半分以上がUTMFでの距離なので実質の練習距離は160km/月ほど。
3月は長い距離の走り込み。4月は山でのトレーニングという位置づけだった。
なので週末はほとんど山へ行っていた。
＜第一週＞
4月5日（土）箱根外輪山トレイルラン
雪も溶けてトレランの季節到来という感じ。
景色も良く気持ちよく走ることができた。
4月6日（日）UTMF試走
季節外れの雪。
再び雪のトレイルランになってしまった。
コースは富士吉田から須走まで。
自分のペース計画の数字を確認する意味でもよい練習となった。
週末2日続けてのトレランはやはり練習になる。
＜第二週＞
4月12日（土）道志村トレイル試走
大会参加予定の試走組と一緒に走る。
このコースは練習になる。
本番まであまり時間はない。大会にエントリーしなくてよかった･･･。
4月13日（日）下町LSD
疲れが残る中でのLSD。これも良い練習となった。
ひとりではこういった練習もなかなかできないので良かった。
練習後は浅草でもんじゃランチ。
＜第三週＞
4月19日（土）御坂山塊トレイルラン
チャレンジ富士五湖の応援で河口湖へ。
その前日にトレイルラン。
天気はいまいちで眺望はなし。不覚にも体調を崩してしまった。
＜第四週＞
4月25日（金）～27日（日）Ultra-Trail Mt.Fuji
そしてUTMF本番。
直前まで体調不良だったけど、ぎりぎり間に合った。
今年最初のトレイルレースにして今年の前半のメインレース。
これをターゲットにして練習してきた。
その甲斐もあって無事完走。
やはり100マイルレースは過酷だった。
4月29日（火）第10回谷川真理駅伝
5kmとはいえ、このタイミングで走るのはきつかった。
けれども駅伝独特のパワーでなんとか襷をつなぐ。
打ち上げも含めて楽しい一日だった。
こうして改めて見ると自宅にはほとんどいない1ケ月だった。
UTMFの疲れもあるので5月のGWはおとなしくしようと思う。
5月の予定は今のところなし。
5月の目標月間走行距離も特に設定しなくてよいだろう。
その時の身体の状態で徐々に再始動したい。
新緑の5月♪
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