今日（12/14）は湘南海岸サイクリングロードをLSD（LongSlowDistance）。
昨日は忘年会があり、日付を越えた時間に帰宅した。
なので、スタートは遅めの午前11時頃。
二日酔いもなく、思ったよりも気持ち良く走れた（＾＾；
足の様子見とカロリー消費を目的にゆっくりと走った。
体感的には、7'30/km。
海からの風が冷たかった。
サイクリングロードはところどころ、砂をかぶって埋もれていた。
走りにくかったが、タイムを計測しているわけではないので気にしない。
海を見ながら走れるというのは、よくよく考えれば贅沢なコースだ。
足は先日から右足首が痛い。
ゆっくり走る分には支障がないので、気にせずそのまま走る。
江の島入口で折り返し。
パンケーキ屋の列は以前と比べてだいぶ短くなった。
そろそろブームも終わったか？
天気、気温的にも走るには条件がいいので、かなりのスピードで走っている人もいた。
とくにダレることもなく、茅ヶ崎柳島に到着。
20km 2:20:58 （7'03/km）
そのあとは、お風呂屋さんへ。
ストレッチとセルフマッサージを入念にした。
「早く治りますように」
クリスマスにプレゼントはいらない。
とにかく足の怪我が治ることを願う。
サンタさん、よろしくです。
明日（12/15）は仕事･･･
↓
