仕事帰りに気の向くままスローJOG。
東京タワーを起点に、12kmほど走った。
たまには皇居以外のところも走ってみたい。
思ったほど寒くはなかった。
なんだか久しぶりの走る感覚。
そんなことはないんだけど。
足の具合はあまり思わしくない。
先週、調子にのって20km以上、走ったのがよくなかったのかもしれない。
距離を延ばすにはちょっと早すぎたか？
故障中の左足首の痛みはあまりない。
これは嬉しいこと。
ただ、なぜだか右足の方が痛くなってきた。
左足をかばうような走りなのか？
いずれにせよ、バランスはよくないようだ。
ここ2～3日、リハビリメニューをさぼっているせいか、ふくろはぎ周辺の筋肉も張っている。
走らなくても張ってしまうのはどういうことか？
寒いときには膝の関節もきしむような痛み。
「歳なのか？」
思わず現実逃避したくなる。
それでもやる。
嬉しいことに、まわりには刺激を与えてくれる人がたくさんいる。
LOVESPO TOKYOでは、東京タワー開業55周年記念で施設利用料が安くなっている。
（\550）
なので、年内にあと1～2回は利用しようと思う。
そして土曜日は、マイコースでじっくりとLSDをやるつもり。
山はもうしばらくおあずけだ。
少しずつ気持ちは来年へ
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