久しぶりの晴天。
午前中は家の所用を片付ける。
そして午後12時すぎに走りに行く。
場所はマイコースの湘南海岸サイクリングロード。
江ノ島
走りやすい気候ということもあって、多くの人が走っていた。
気温は28度ぐらい。
風もあったので、「灼熱のJOG」とはならずに気持ちよく走ることができた。
ペースは7'30/kmほど。
ゆっくりと走る。
ホントは6'00～6'30/kmぐらいのペースの方が楽なんだけど･･･。
一応LSD（LongSlowDistance）なので。
茅ヶ崎海岸では早くも「海の家」を建てていた。
「もうそんな時期なんだ･･･」
鵠沼海岸では「海開き」を前に海岸清掃をやっていた。
「子供の頃、よくやったよ･･･」
走りながらも季節を感じた。
それと同時に、日が過ぎる早さも感じた。
もうあっという間に7月になる。
そうなると夏だ。
「あとどのくらいの練習ができるのだろうか？」
そう思いつつ走る。
江ノ島に近づくにつれて、人の数もぐっと多くなる。
相変わらずパンケーキ屋はすごい行列だ。
「そんなに美味いのか？」
そして折り返し。
箱根の山々は見えたけれど富士山は見えない。
雲の中にすっぽりと隠れている。
夏の雲という感じだ。
もしかしたら雷の注意が必要かもしれない。
「明日の天気は大丈夫だろうか」
とにかくゆっくりだったので、いろいろ考えながら走った。
20km 2時間23分 （7'09/km）
「あ～、後半は少し速くなってしまった･･･」
マイコースでのJOGだと、そこそこの距離を走っても時間にゆとりがある。
トレランの場合は移動時間もあるので、ほぼ1日つぶれてしまう。
うまくバランスを取っていきたい。
ホントは週末の2日間とも「山」に行きたいんだけど･･･。
明日は富士山！
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