昨日（3/21）、仕事が終わったあと皇居へ。
この日はひとりで淡々と走った。
レース前ということもあり、いちおうそれなりに考えて走る。
キロ5分から入って2周のビルドアップ。
3周だとビルドアップが難しいから･･･。
以下結果。
24'32 （4'55/km）
23'58 （4'48/km）
先日（3/20）に比べて気温も低かったので走りやすかった。
けれども咲き始めた桜を見る余裕は全然なし。
やはり脚よりも心肺の方がきつい。
山だと歩いて自己制御してしまうので、自分が思っているほど心肺能力はついていないようだ。
マラソンで記録を狙うなら、スピード練習が必要だと今さらながら実感。
「今年はしかたがない」
そう開き直ってゼーハーしながら走った。
薄暗かったのでよく分からなかったが、桜は結構咲いていた。
5分咲きぐらいか？
天気予報で言っているように、今週末が見頃かもしれない。
自分も荒川の河川敷で「花を咲かせる」ことができれば嬉しいのだが。
それとも散ってしまうのか･･･。
いずれにしても、板橋Cityが今シーズン（ロード）最後のレース（＾＾；
次の大会（ロード）は11月の湘南国際マラソンになると思う。
とにかく怪我・故障だけはしないように走りたい。
桜はホント、きれいだ。
今日は休足日♪
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