今日から2月。
2月に参加予定の大会は、「第3回三浦半島縦断トレイルレース」のみ。
ちなみに2013年の初戦。
特に気負うところもなく楽しく走りたい。
できれば昨年の記録を更新したいという気持ちはある。
6時間切れたら嬉しい。
けれども無理だろう。
昨年はUTMBを意識してこの時期走りこんでいたけど今年はそれがない。
無理せずしっかり完走といったところか。
2012年大会
その他、今のところ予定しているのは、
三浦半島縦断トレイルレース試走（2月3日）
大山トレッキング（2月23日）
の2つ。
大山トレッキングは、のべさんのリクエスト。
時間が限られているのでピークハントコースになるかもしれない。
具体的にはこれから計画するつもり。
さすがに、あの登りをトレランするのはきついだろう。
これからの天気によっては積雪もありうる。
けれども楽しみ。
大山
2月からは年度末に向けて仕事の方も忙しくなる。
その影響で週末出勤も多い。
しかも日時が流動的だからやっかいだ。
そんなときは平日に代休を取得して、のんびり走るつもり。
5日にはひさしぶりに大阪出張もある。
大阪城周辺を走るつもりで、ウェア、シューズは持って行こうかと。
さて2月の目標を。
3月24日のフルマラソンを考えると練習内容も考えどころ。
「量より質」
も大事になってくる。
けれども自分は距離を追うことにした。
スピードを意識した練習はなんとなく危険な感じがするから。
先週のビルドアップ走のときもそうだったが、足の具合があまりよろしくない。
JOGペースでは問題ないけど、キロ5分あたりから違和感が出てくる。
なんかもう、古傷がうずくという感じ。
もう怪我や故障は勘弁してほしいので無理をしないことにした。
来月のフルマラソンは、今までと変わらないタイムに落ち着くかと。
ヘタレと言ってしまえばそれまで。
っで、2月の目標走行距離は「300km/月」にした。
長い距離を長い時間かけて走る。
その先にあるウルトラマラソン、トレイルレースを意識したもの。
2月は日数が少ないけどなんとかなるだろう。
体調管理をしっかりして2月も頑張りたい！
雪山は時間的に(>_<）
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