まだ終わっていないけど･･･。
明日（1/31）は休足の予定なので時間があるときに書いておきたい。
1月の月間走行距離は、「210km/月」
特に目標は立てていなかった。
というよりも、目標を立てる前に身体がダウンしたという感じ。
毎年恒例の初日の出RUNもできずに元旦から10日ほど休養（休足）せざるおえなかった。
中途半端な風邪が長引いた。
そう考えれば、200km/月以上走ったのは「まずまず」かもしれない。
ただ、内容がいまいち。
練習日数が13日と少なく、走ったといっても大半がJOG。
しかも七福神RUNなど、「ゆるゆる」のもの。
まあ、それはそれで良かったんだけど。
前年同月実績は、「369km/月」
昨年はUTMBの参戦が決まって、モチベーションも高かった。
やはり目標が定まっているとこうも違うものなのか。
今はがむしゃらに走っても仕方がない。
まずは体重を元の水準に落として、怪我、故障がないように気を付けたい。
筋トレなどは効果的なトレーニングなんだろうが、おろそかになっている。
モチベーションが低い･･･。
1月のトレランは2回。
１つは高尾山～陣馬山。
天気もよく、気持ちの良い2013年初RUNになった。
巻き道も掌握できたので、今度久しぶりにタイムトライアルをやろうかと。
タイムはだいぶ縮められそうな気がする。
もうひとつは、三浦半島縦断トレイルランの試走。
余裕をかまして走ったせいか、痛恨のミスコース。
コースガイドの役目を果たせず。
本番は2月16日（土）。
できればもう一回試走に行きたいところ。
この時期、雪を気にせず走れるトレイルは数少ないので。
2月の予定と目標は後日、書こうと思う。
ここ最近、いろいろと考えることが多い。
自分は「おかしい」んじゃないかと。
１ケ月を振り返り、ふと思った。
今週末はどこに行こうか
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