週に1度はやるとはいったものの、なかなかできずに2月になってしまった。
昨日（2/9）はその3回目。
なんとか仕事を早目に切り上げることができ、18時過ぎにスタート。
コースはひたすら国道15号を走る、
浜松町 ～ 品川 ～ 川崎 ～ 横浜
品川を過ぎるまでは歩道を歩く人も多く、少々走りずらい。
タイムは関係ないので邪魔にならないように走る。
久しぶりなので足取りも軽い。
実際、かなり余裕をもって走ることができた。
ペースは体感で、7'30/km～8'00/kmぐらいのLSD。
気温は7度ぐらいか？
走っている分には寒く感じないが立ち止まると寒い。
ゆっくりなので汗もそれほどかかない。
そして3時間20分ほどで横浜駅に到着。
距離は26.3km。 （7'36/km）
横浜ベイクォータ
このぐらいの距離をなんともなく、サクッと走れるようになりたいものだ。
「ちょっと走ってくる」
みたいなノリで。
明日（2/11）もLSD。
宮ヶ瀬湖・ヤビツ峠を周ってくる。
昨日は休肝日♪
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