木曜日は久しぶりにナイトRUN。
場所は先日初めて走った土手コース（不整地コース）。
さすがに今回は地下足袋ではなく、トレイルシューズで走った。
街灯もない、真っ暗なコースなのでハンドライトを持参。
明かりがともすのは数ｍ先の足元だけ。
ハンドライトを持って暗闇を走るのは、
「去年のハセツネ以来かも・・・」
そんなことを思いながら走る。
１周2kmのコースを3周走った。
練習としては距離が短いけれど、今の状態ではこんなもんかと。
体感的に、6'00/kmで走ったつもりが、
7'04/km
やはり、ちょっとお疲れかも。
来週のおんたけウルトラトレイルも午前0:00スタートなので、あと1～2回くらいは
この土手コース＆ナイトRUNをやっておこうと思う。
金曜日と土曜日は休足日の予定♪
みなさん良い週末を(^-^)/