日曜日は、湘爆メンバーで鎌倉トレイルランに行った。
参加メンバーは、ジュンペー総長、jojobaさん、ＲＵＮ夫さん、ぴっちさん、パパともさん、
でんでんさん、ｔａｊｉさん、マサケンちゃん、まみぃさん、あゆさん、私の11人。
コースは、京急金沢文庫駅 ～ 六国峠ハイキングコース ～ 天園ハイキングコース ～
六国見山ハイキングコース ～ 大仏ハイキングコース ～ 鎌倉山 ～ 七里ガ浜 ～ 江ノ島
のハイキングコース縦走。
距離は24km？ほど。
心配だった天気が奇跡的に持ちこたえ、二週続けてのぐちゃトレイルランにならずにすんだ。
基本的にハイキングコースなので急登はなく、トレラン向きのコース。
トレラン中心の僕としては、メンバーに「へろへろ」な姿をさらすわけにはいかず、苦しいながらも
涼しい顔をして走る（＾＾；
ところどころの休憩は、内心ほっとした。
この日は、なるべく「エコモード」を意識して走る。
きつかったところもあったが、心拍はそれほど上がっていなかったと思う。
給水はこまめにとりつつも、トータルで１リットル弱。 （北鎌倉駅で水500mlを購入）
補給はチョコレート数粒とグミ１粒。
最後のロードは正直、「もういいよ～」と思ったが、その後のビールを楽しみに頑張る。
そして江ノ島の東海岸にゴール。
およそ5時間ほどのトレイルラン。
いい練習＆刺激になった。
ゴール後は、海ドボンで脚をアイシング。
「湘南の海に入ったのはいつ以来だ？」
近くに住んでいても意外に、海には入らないものである。
写真を撮った後はいつもの旅館へ。
お風呂でさっぱりしたあと、お待ちかねのビール＆食事。
それにしても楽しい時間だった。
こういう時間を共有できること、仲間がいることに感謝である。
「あ～、北アルプスに行きたいなあ」
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