レース翌日の月曜日に筋肉痛にならなかったので、
「火曜日かな」
と思っていたら、火曜日も筋肉痛にならなかった。
結局、筋肉痛はなし。
嬉しいような悲しいような・・・。
特に痛い部位もなく、疲労が少し残っている程度。
なので、月曜はスイムで身体をほぐし、火曜、水曜には軽いJOG（5km）をした。
少しは、「脚」が強くなっているのかもしれない。
タイム的には目標をクリアすることができなかったが、
「無理せず納得のいくレースをする」
という目標は達成できたということか。
なんにせよ、予定どおり10日後の「OSJおんたけウルトラトレイル（100km）」には、ある程度の
状態で臨めそうだ。
こっちの方の目標はまた後日、設定しようと思う。
もうひとつ、気になるダメージ。
志賀高原のトレイルコース。
かなり、ぐちゃぐちゃだったので。
けれども参加人数がそれほど多くもなく、コースを外れたり、コースを広げて走るようなことは
なかったので大丈夫だと思いたい。
トレイルランニングの認知度があがるにつれ、いろいろな問題も出てきている。
「大会だから」
というのはこっちの勝手な思い込み。
感謝の気持ちを忘れずに走りたい。
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