5/30までの月間走行距離は169.3km。
5/31は日曜日ということもあり、
「ここは頑張ってLSDで、200kmにチャレンジしてみるか？」
すでに朝8時を過ぎていたが、いそいで支度をして出発。
コースはいつもの湘南海岸サイクリングロード。
30km以上を走るためには、さらに江ノ島から鎌倉方面まで足をのばさないと届かない。
（茅ケ崎～鵠沼海岸～江ノ島～稲村ケ崎）
この日はフォームを意識しながらゆっくり走る。
腰が落ちないように、「腰高、腰高」と念じながら走った。
天気予報では曇りだったはずなのに、海岸を走っている時は「晴れ」。
何気に、日差しも結構強い。
辺りでは、地引き網をしているグループ、BBQをしているグループが多数。
もちろんジョギングをしているランナーも多数。
最初は気持ちよく走っていたのだが、だんだんときつくなってきた。
ペースは、7'00/km前後。
肌で感じる空気は、「夏の海」。
さすがに30度にはなっていなかったが、25度以上あるのは容易に分かった。
「あ～、これから暑い中での練習になるのかぁ～」
そんなことを考えながら走る。
そして鵠沼海岸に到着。
いつもならここで折り返すところだ。
「30kmは無理！ やっぱりいつも通りにここで折り返そう」
「足りない距離は、今夜の二部練で走ろう」
ということで、いつもの距離を走ることに・・・（＾＾；
それでも家に着くころには結構、ぐったりとした疲労感で満ちていた。
LSD： 23.4km
・・・で、その日の夜。
自宅での晩酌により、二部練できず・・・・（＾＾；
＜5/31のトレーニング＞
■LSD ：23.4km
5月の走行距離： 192.7km