今度の日曜日に走る、「荒川市民マラソン（フル）」の目標をたててみた。
今回は走りこみもしておらず、前日（3/14）は飲みに行ってしまうということで、自己ベスト更新
は早々にあきらめた（＾＾；
それでも、それなりに今までやってきたので、満足した走りはしておきたい。
まずは、「当日の朝ちゃんと起きて参加する」という前提のもとに目標タイムを決めてみた。
05km 0:27'30
10km 0:54'30 (27'00)
15km 1:21'00 (26'30)
20km 1:47'30 (26'30)
25km 2:14'00 (26'30)
30km 2:41'00 (27'00)
35km 3:08'00 (27'00)
40km 3:35'30 (27'30)
Goal 3:48'00 (12'30)
ちなみに今までの自己ベストは、3:44'18（つくばマラソン）
なので、なんとかベストの＋5分以内で走り切りたいと思っている。
初めて走る大会なので、どんな感じなのかも分からないが、「風が強い」という話しは聞こえて
きている。
まあ、それは海風に吹かれて走っている今の状況と変わらないだろうと楽観視（＾＾；
コース自体は河川敷なので、おそらくフラットだろうという予想で、目標設定タイムもほぼ
イーブンペース。
あとは当日の体調しだいかと・・・。
＜3/10のトレーニング＞
■休足日
3月の走行距離：69.5km