今日（12/7）は久しぶりに陣馬、高尾山へトレイルランに行った。
朝5:20に起床。
冬の朝は結構きついけれども、マラソン大会や遊びの時には早くても起きられるから不思議。
JR相模線の中で朝食のおにぎりを食べながら、八王子経由で高尾へ向かう。
高尾山口駅に、7:15到着。
さすがにこの時間は観光客も少ない。
着替え等の荷物を駅のロッカーに詰め込み、7:30頃いざ出発！
ハイカーさんがやってくる時間とずらしたのでトレイルはすいている。 狙い通りだ。
気兼ねなく走ることができる。
夏場のひんやりとした寒さと違い、冬山の寒さだ。
手袋はしているものの結構、寒い。
これで否応なしに、走ることになりそうだ（＾＾；
この日は、「6号路」を通って高尾山頂に向かう。
さすがに紅葉は終わっているものの、晩秋の山路を心地よく走る。
そして、高尾山頂に、8:00に到着。
前回来た時は、もやがかかって見晴らしは悪かったが、この日は絶景！
富士山がきれいに見える。 その周りの山々もきれいだ。
ここでしばしの間、写真タイムをとる。
そして陣馬山に向けて再び出発。
途中の城山に、8:30頃到着。
ここでも景色が素晴らしかったので写真をとる。
東京都心のビルまではっきり見える。
そのあと、小仏峠、影信山、明王峠を通って陣馬山まで走る。
さすがにキツイ上りや、階段などは歩く・・・（＾＾；
霜も降りていたので、場所によっては滑りやすくなっていた。
実際、下り坂では一度、滑って尻もちをついた・・・。
そして9時40分、陣馬山に到着。
2時間10分ぐらいかかった。
途中の休憩を縮めたり、巻き道を通れば2時間以内でこれそうだ。
ここでの景色も絶景だった。
なんと相模湾が見える！ 江ノ島もちゃんと見える！
ここでも富士山をパチリ。
このぐらいの時間になると人も結構、増えていた。
陣馬山頂もそれなりに賑わっている。
ここで会社の仲間たちと、10:00頃に待ち合わせをしていたので、しばらくぼぉーとする。
会社の仲間は、陣馬高原下から陣馬山頂に向かっている。
合流してから、今度はみんなで高尾山に向けて出発。
僕だけは折り返しての復路ということになる。
帰りはみんなで、歩いてのトレッキングだったのでのんびりと山道を楽しんだ。
影信山で昼食。
高尾山に戻ってくる頃には、多くの観光客が溢れていた・・・。
みんなはケーブルカーで下山したが、僕ひとりはトレイルで下山。
最後はおきまりのスーパー銭湯へ。
この日は高尾にある、「ふろっぴい」に行った。
さっぱりした後、居酒屋で飲み食いし、家路についた。
＜12/7のトレーニング＞
■トレイルラン：15km （全行程26km中、走行率約60%）
12月の走行距離： 40.6km