調整レースが昨日（11/9）で全て終わり、あとは本番のレースを残すのみとなりました。
おのずと、本番レースのことを気にかける時間が多くなり、仕事の合間の休憩時間など
にはちょっとした、「イメージトレーニング」のような空想をしてしまいます。
「辻堂海浜公園のあたりは身体も温まって余裕もある頃だからオーバーペースになら
ないようにしよう」
「28km過ぎの湘南大橋を超えるときにどのくらいの余力があるのかがポイントだな」
「ラスト5kmは湘南バイパス上だから沿道の応援も無く、気力との勝負になるかな」
などと考えてしまいます。
地元のレースなので、およそのコース距離とその場所の風景が思い浮かぶのがいいですね。
最近は知人からも、
「うちの近所の国道134号には、何時ぐらいに通過するの？」
という質問を受けます。
それもあって、想定ペースから予想通過時間を計算することもあります。
今回の距離表示がどのように改善されているか分かりませんが、5km毎ならば、ペースコントロール
が一番のポイントになると思っています。
今日（11/10）は休足日。
明日はそのポイントとなるペースを確認するペース走をする予定です。
＜11/10のトレーニング＞
■休足日