今度の土曜日は、「第2回富士山麓トレイルラン 」に出る予定。
トレイルのレースはこれが2回目。
1回目は、今年の「北丹沢12時間山岳耐久レース」。
これは今思うとホントに無謀な参加だった。
トレイルの経験がほとんど無い上に、完走するための体力、脚力がなかったのだから。
当然、関門時間にひっかかり、リタイヤ。
北丹沢のレースはある程度、参加資格を明示した方がよいと思う。
シングルトラックの渋滞緩和もあるが、ケガ・体調不良を起こす人を減らすためにも。
「フルマラソン経験者もしくはそれに相当する走力があり、トレイルランの経験者」
が必要最低限だと思う。
けっして、「12時間もあるのだからなんとかなるだろう」という人は参加してはいけない。
今年の私です（＾＾；
そんなこともあり、今回のこの富士山麓トレイルランの目標は、
「気持ちよくゴールする」
こと。
関門制限もあるけれど、今回は問題ないと思う。
目標タイムの方は、予想もつかないので特に設定せず。
スタートは、50名ずつに分かれての時間差スタート。
ロードの記録が遅い僕は、ほとんど後ろからです。
あと心配なのは天気かな。
今のところ予報では、「曇り時々雨 降水確率60％」 （T_T）
先週も富士・伊豆方面には行ったのだけれど、その時は暑い位の快晴だったのに・・・。
「また雨なら一緒に行くのはやめようかな」と、カミさん。
確かに雨の中、一人で2～3時間、暇をつぶすのはつらいかも。
＜9/3のトレーニング＞
■6'00/kmのペース走 （周回1.1kmの自宅近所） 天気晴れ 気温30度
1.1km 7'18/1.1km 「アップジョグなので・・・」
2.2km 6'58/1.1km 「おっ、今日はちゃんと6'00/km切れたぞ」
3.3km 6'45/1.1km
4.4km 6'27/1.1km 「ちょっと苦しいかも」
5.5km 6'57/1.1km 「最後は流して終了」
ほんとは休足日のつもりだったんだけど、昨日のペース走で後味が悪かったので少し
走ってみました。
合計： 5.5km