現在の体組成はこんな感じ。（カッコは前週比）
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体重 64.4kg (-0.1)
体脂肪率 15.9% (-0.8)
皮下脂肪率 11.3% (-0.5)
骨格筋率（全体） 34.7% (+0.3)
（両脚） 51.6% (+0.3)
（両腕） 39.7% (-0.4)
内臓脂肪レベル 標準
BMI 22.3 (+0)
基礎代謝 1544kcal (+2)
身体年齢 35歳 (+0)
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今週もほとんど変わらず。
でも考えようによっては、あまり練習せずに現状維持というのはすごいかも。
来週からは平日のトレーニングも少しずつできると思うので、少し期待。
数字を公開しているので、リバウンドしないようにと自制が効いていることを感じる今日この頃・・・。