筋肉痛にならなかった！
昨日、健康ランドでゆっくりしたのがよかったのか？それとも練習がまだまだ甘かったのか？
以前の自分なら間違いなく筋肉痛になっていたはず。
あれっ？ もしかしたら１日遅れの明日、なるのかも。
今日のトレーニングは、
「雨のため中止」
なんだかなあ・・・。
せっかくやる気がでてきたのに水をさされた気分。
で、今日は日曜日にある山中湖ロードレースの目標タイムを考えることにした。
最近の練習を考えると、
5km：27分30秒 （5分30秒/km）
10km：53分20秒 （5分10秒/km）
15km：1時間19分10秒 （5分10秒/km）
20km：1時間46分40秒 （5分30秒/km）
ゴール：1時間53分00秒
こんな感じかな。
なんせ、ハーフのレース自体が初めてなので自分でもよく分からない。
そういえば、今度のコースにアップダウンってあるんだっけ？
全然気にしないで目標時間を決めたけど、まあいいか。
まだ、そんなレベルに達していないし・・・。
まずは当日の早起きが第一関門です。