この前、知り合いから、「11月に湘南国際マラソンがあるよ」という話しを聞いた。
「ホントぉ？」という感じ。
もしホントなら、地元開催の「湘南国際マラソン」を初フルマラソンのターゲットにしたい。
今からなら、あと6ケ月ある。
「うん、なんとか間に合う！」
まずは日々のトレーニングをこなしていくことが大事だね。
それまでに、このモチベーションが維持できるかどうか・・・。今まではどっかで挫折してやめちゃうんだよね。以前は、膝の痛みで走るのを止めたし。
今日のトレーニングは、
トレッドミル： 8km（時速10km）
プール： Kick 50m×30本
Swim 1000m×1本
やっぱり外で走った方がいいのかなあ。
トレッドミルは、軽い感じで余裕をもって走れた。練習としての効果は「？」。
明日からは仕事が忙しくなり、練習できないかも。