ブログネタ：眠れないとき、何する？

基本的に、自分は寝つきが、かなり悪い・・・普通に布団に入っても、１時間くらい寝つけない・・・というか、自分の眠気は、突然、ヘンなタイミングで強烈なのがやってきて、気が付いたら、部屋の床で寝てるもんだから、普通に布団に入っても眠気がタイミングよくやってこないから、なかなか眠れないんだよね・・・

　毎晩、布団の中でやっていることは。とりあえず、妄想だ！自分の大好きなモンを思い浮かべながら、布団でウダウダしてたら、そのうちユメの世界へ旅立ってる！また、これは悪夢を見ないように、自分のユメをコントロールするのに有用なんだ！

　それでも、眠れないときは、ＰＣでネットだね。なんか、字を読んでいたら、突然、眠気が襲ってくる・・・本当にＰＣの前で寝オチしてることあり！最近、老眼気味らしく、文字が見づらいんだよ！！！読書も、楽しさよりも、わずらわしさのほうが大になってる・・・

　あとは音を消して、ゲームでレベル上げとか、レアアイテムゲットのための作業バトル・・・これも、気が付いたら、ゲーム騎を握りしめて、寝オチしますね・・・たまに調子に乗り過ぎて、朝まで真剣にゲームで遊んでたこともあるが・・・

　それから、おなかが膨れると、眠気がくることがあるので、おかしをちょっぴり食べるのもいいかな！食べ過ぎは、胃もたれするから、ＮＧ！

　あ、ほんの一口のアルコールは、ホロ酔い気分になれるから、すぐに寝つけます。・・・しかし、どんな飲み物でも、寝ている途中でトイレに行きたくなるんで、結局のところ、睡眠時間は短くなりますね・・・

　でも、中途半端に寝たら、朝がまったく起きられなくなる可能性があるから、４時ごろに目覚めたら、そのままずっと起きてますよ。
　

　こんなに寝つきが悪いのに、仕事してるときに、強烈な眠気に襲われるんだろう？この時は、マズいので、おなからいたいなど言って、トイレで仮眠して対処してるんだけど・・・

2010年02月01日 04:15

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