MURMURING〜ひとりごと〜

里帰り中の2人育児

今回の出産にあたり出産後6歳の娘と夫は2人東京で、過ごし私と0歳の息子は里帰り先で過ごすことに。東京で産むか、娘を里帰り先にて過ごさせるか散々悩んだ結果の、体制。理由は高齢出産になるから自分の体調的な面→実母に頼れる環境保育園そもそも休めない→2ヶ月だけ。休める期間非日常的な生活をからの回避→実家でかつ、新生児のいる空間があまりにも娘にとって過酷な環境になる気がした夫と娘の絆を深める→夫は相当大変だと思うけどこういう機会もめったにないし割となついてはいるからさらに深めてもらおうと。無痛分娩が安い→1人目と同じとこで産む方が、いろいろイメージしやすいそんなこんなで、帰京の期間延びてしまってますが、基本的にはうまくいってる気がします気をつけてること・夫と娘の様子が気になるけどあれやこれや聞くといろいろ言いたくなるから知らぬが仏で干渉しない・毎日FaceTime・手紙を書くデメリット・実家の母の負担。ストレス増大・新生児と向き合えすぎるからそういう意味でのしんどさある→上の子いたら大変だけど気が紛れることもありそうこんな手紙を返事でもらったりして夫に書かされたんだとは思うけど嬉しいよね。何が正解かはわからないし帰京してからの娘の赤ちゃん返り？みたいなのが、どの程度なのかはこれから様子見。自分がイライラする要素を減らして彼女を尊重したいと思います。

授乳期に役立つルームウェア

授乳してると、授乳服？それとも普通の服でも？と迷う。けど、産褥期の1.2ヶ月って家にいることの方が基本的には多いのもあり特に最初の1ヶ月は乳も張ってるし、、本当に前あきのパジャマが、重宝した。でも、前あきのパジャマってザ、パジャマ感半端ない。テンションは上がらない。なんか、いいのないかなぁと漁ってたらH&Mのセールにていいのみっけ！オールインタイプの前あき。早速ポチって２つ買ってみた。いい感じ。サイズが少し大きめのしかなくややブラジャー見えちゃう感あるけど、トイレも上から全部下ろすことになるけど、授乳はしやすい！これから重宝できそうです〜。ついでにお気に入りに入れてたスカートも安くなってたのでゲット。くらい服が多いからたまには赤でも履いてテンションあげようー！出かけるときはティシャツとかきて授乳の時はまくってあげるスタイルでいけそう。授乳服はいらないー！

アメンバー限定記事生後1ヶ月になった僕

1ヶ月検診

1ヶ月検診でしたー！息子身長49センチ→53.5センチ体重3334g→4302g1日/34.6g増すこぶる順調！気になる黄疸も大丈夫うんちが緩いのも大丈夫唸るのも大丈夫の気になる項目全部つぶしてもらって。いざ、私の診察。すると、、まさかの。。2週間後再検診…悪露が出切ってないとのこと。胎盤が残ってる可能性も否定できないから産後6週間の様子を見せてと。里帰り先から帰省を考えてたのにまさかの延期…切迫にはじまり、産後も麻酔で苦しめられ、さらには回復まで、、？調べてたらなんか、超痛いぽいしもう、痛いのも麻酔もいやだよ。。どうか悪露であってほしいしこの2週間で全部出てほしい。。。というわけで動く。動くと出るらしいから散歩いったり、いろいろやります。お願します。これ以上貧乏くじ引かせないで…。。息子が問題なしなのだけが救い。大きくなーれ！

生後3週目の過ごし方

記録として。姫の記録が残ってないのが残念。ジーナ式を取り入れてるのでひたすらそのスケジュールに乗せてるだけなんだけど。7:00起床→授乳8:45→9:00→10:00朝寝準備→朝寝部屋は暗く！9:45→10:00起床→授乳10:30身体拭き→スキンケア10:30→11:00→12:00遊びタイム→授乳→遊びタイム11:30→12:00→13:45→14:00お昼寝→だいたい11:30くらいから寝る感じ14:00→15:00授乳→遊びタイム15:00→17:00夕寝→16:00まで起こしておきたいのにだいたいダメ。寝ちゃう。17:00→1730授乳17:30→18:00沐浴18:00→18:45遊びタイム→夜寝準備18:45→19:00→22:30就寝→22:30に起こしてるけど24:00まで寝るならそこまで寝かしてもいいかも。22:30→23:30授乳22:30→23:30→2:30→3:00就寝→できれば4時まで寝ててほしい夢叶わず…2:30→3:30授乳3:30→5:30→7:00就寝→5時とかに起きることも。。泣きたくなる。おしゃぶりや抱っこで我慢させたり授乳を少しして落ち着かせたりねんねはベッドに置いて部屋を出るおくるみで包む→寝る合図に泣いても5分は様子見る→勝手に寝ていく唸りが気になるからイヤホンつけて気にしないようにしてる便を出したくて唸って泣いてることもあり→この対処が難しい…。できるだけ昼間に出してあげたい。おしゃぶりで寝かしつけはしない間を持たせることに使う。ウトウトさせたり。泣き止ませたりお腹トントンをおやすみの合図にすやすや眠っております。ジーナ式やってて思うのはスケジュール把握できるから段取り組みやすいやってることも明確だからなんで泣いてるのか想像が容易いスケジュール通りいかないと焦る→性格的な問題こんな感じかなぁ。なるようになる、うまくいかなくてもまぁいっかと思えたらいいんだけどなかなかねぇ。しばらく続けてみようかと。

娘との遠距離生活

姫と6/24から離れた生活をしています。約1か月離れることに。姫は夫と二人生活。私は息子と二人生活。夫は仕事しながら保育園の送迎食事の準備を一人でやはねばでなかなかのハードな生活。私も新生児相手にホルモンバランス崩しながらてんなわんやな生活。娘はどうなんだろ。がんばってるのかな。みんな、試練のとき。夫にいろいろ聞くと文句いいたくなるから知らぬが仏をモットーにできる限り知らないようにしてます。娘にはママ怒ってばかりで怖いからいなくて平気と言われる始末。本音半分なのかなぁ。別れるときは少し寂しそうにしてたけど。。母親としての存在彼女にとってどんなもんなんだろうなぁ。と、自信ない部分もありつつ。でもパパと二人きりというのもきっと非日常だし。ね。母には、ママが、退院したら抱っこしてもらうんだー！って言ってたようで泣ける。し、実家に退院して戻ってきてあることで叱って拗ねてしまったとき仲直りしよう、どうしたら許してくれる？って聞いたら抱っこして歩いてくれたらと言われた。本当に抱っこして欲しかったんだなぁと。頑張ってるよね。一方通行の手紙を送ったり毎朝フェイスタイムしたりしてるけど。どうなんだろね。戻ってからの生活。不安の方がいまは多いけど、6歳とはいえまだ子供だということを踏まえて姫を優先に向き合うことをいまから誓う。イライラする要素をできるだけ無くしていく。ようにしたいと思います。まずは彼女のやりたいこと、いいたいことを全て受け入れていきたいと。いまは思ってます。いまは…。笑変なポージング。まだまだ、かわいい6歳さんでした。

産後のススメ

産後のお勧めとして…会陰切開の後が痛い人…抜糸を強くお勧めしたい！一人目のときとにかくお股が痛い痛い痛い！横の方？なのかつってる。縫い方の問題なのか、なんなのかわからないが…。溶ける糸だけど抜糸する？と聞かれて即答でNOを出したのは当時。でも退院しても痛くて痛くて円座は欠かせないし、座るの毎回大変だし乳も痛いしでとにかく歯を食いしばってたで、いろいろみてたらスキップできるようになった！って人の記事を見て勇気を出して抜糸を決意抜糸もそれはそれは痛い痛いいたい〜！！を叫んだくらい。でもその後の快楽を考えたら本当に我慢して抜糸してもらってよかったー！と思ったわけ。で、今回。多分後ろのほうを、縫合されててそんなに痛くはなかったのだけど、でもやっぱり突っ張る感覚あったから迷ったけど抜糸を決意。やっぱり痛い！痛い！けど、その後は最高。何も気にせず座れる。円座なんかもちろん不要！いろいろ他も痛いから痛みを緩和できるならコントロールできるものはしたほうがいい。ちょっと？の、我慢で得られる楽さの代償は半端ないです！これ、私の結論。以上！

新生児期 ねんねトレーニングスタート

娘の育児で後悔？というかあー、こうしておけばよかったと思うことに一つに寝かしつけ。添い寝をいつからかやってしまったため、一緒に寝ないと寝られなくなってしまい結果6年経った今でもいっしょに寝てなかなか寝ないから21:30とかに寝落ちしてしまうオチ。これが本当に嫌で…。あと6年以上同じ生活は繰り返したくないから、今回は最初からねんねトレーニングを。一人で寝られるように。毎日だいたい同じスケジュールで過ごしています7時起床19時就寝日中は5時間程度のお昼寝に留める起きてる時は明るくしっかり起こす寝る時は暗くしっかりたっぷり授乳するというのが基本的な考え方。なかなか想定通りにはならないけどペースをつかみつつ毎日同じスケジュールで活動中。しかしだ、問題は眠い19時就寝後は22時まで3時間あるからそこは息子と離れて母に見てもらって貴重な睡眠に充てさせてもらってるのに眠れない眠れないから余計にねれないと思ってしまい毎日この貴重な時間1時間くらいしか寝られてない…そしてそこから先は深夜の授乳が入るのでこれまた寝れない。息子の唸り声もすごいからちょっと唸られると起きてしまうし常に1時間ずつくらいしか22時以降と寝れてない感覚。累計で3-4時間程度？それだけでもありがたいのかもだけど慢性的に眠くて昼間も寝れないし寝る時間といっても1時間くらいしかないからそんなにすっとは寝れない…。っていうのが精神的なストレスにもなっててイライラするしあー、産後のホルモンバランス崩れてると感じる瞬間でもあるのでした。いつまで続けられるかわからないねんねトレーニングだけどやれるとこまでやってみて一人で寝られるようにしていきたいとそこだけは曲げずに、、、とりあえず上手いこと入眠できる方法を模索して、なんとか3時間だけでもぐっすり眠りたい…。寝たい寝たい寝たい参考にしてるねんねトレーニングカリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座訳がおかしいのか同じようなことを何回も言ってるのとだんだんよくわからなくなってくので合わせて以下のブログも参考にさせてもらってますhttps://jina2013.comネントレも賛否両論ありますが人生最後の育児一人目とは違うことをやってみよう！ということでまた成果は記していきたいと思います。つくづく育児向かないなぁと思う日々なのでした。。とほほでも、楽しまないとね

無痛分娩後の悲劇〜麻酔の合併症PDPHとの戦い〜

そんなこんなでお産までは無事？痛みはありつつも無痛の恩恵を受け、産めてよかった、、というのが所感。ホッと一安心して入院初日は一人でゆっくりさせてもらった。麻酔も切れ始め会陰縫ったとこ、後陣痛、腕の筋肉痛あたりが徐々に出てきた感じ。ところが悲劇は2日目起きたところから。首の後ろから肩、腕にかけて強烈な痛み起き上がると頭がかち割れる痛み激しい耳鳴り低音が聞き取りにくい？首の後ろから肩腕の痛みは筋肉痛とも考えられるが、この痛み筋肉痛ともまた違うなぁと思いつつ。。2日目から母子同室開始と言われるも座ってるのもままならない。婦長さんにヘルプ出して赤ちゃんは面倒見てもらうことに。。院長呼んで事情説明するも麻酔の後なる人はなる。治るからとにかく水分補給をと。首は筋肉痛やと言われる。いろいろ調べてたら、硬膜穿刺後頭痛(PDPH)とやらになってる模様専門家ではないのであくまで個人の解釈だけど、麻酔したときにほんのわずかに針が硬膜に刺さってそこから髄液が漏れる髄液に脳みそは浮いてるので髄液が漏れ出ることで圧が下がって頭痛が起きる。立位、座位になるとその圧力がぎゅっと下がるというわけ。引用https://clinicalsup.jp/contentlist/sp/127.html私の場合AかつCで1.2.3.の症状が出たわけだまさにこれ毎日1.5リットルの経口補水液を点滴。ひたすら水を飲む水分摂ることで髄液を生成し空いてる小さな穴を塞ぐ効果があるらしい注射嫌いな私もうこの妊娠期間何本の針を腕にさされたことか。そんなわけで乳はパンパンだし顔もむくみまくってパンパンだし赤ちゃんの面倒をみるどころか起き上がることすらできないしでしくしく泣いたよね…。本当に良くなるのか？自然治癒か、自分の血液を開いた硬膜の穴に防ぐ処置をするかの二択。院長も心配して大きな病院の麻酔科の先生に聞いてくれたりもしたけど。やはり自然治癒が推奨とのこと。調べるとこのパッチ処置はまた硬膜に針を刺すらしく激痛みたいだし入院もしなきゃだしでもう、痛いのやだよ、、、とりあえず1週間我慢して様子を見ることを決意。よくなったり悪くなったり。帝王切開や、子宮の手術してる友達に聞くと大なり小なり頭痛との戦いはみんなしてるみたいでそれがせめてもの安心材料に。ベテランの助産師さんや看護師さんには日にち薬だからねー。頑張ろうねと励まされその度に涙ポロポロ。退院も1日延ばしてもらって。でもおっぱいは張ってくるから入院3日目午後から乳マッサージしてもらい始め搾乳機で、搾乳開始。両乳搾乳機つけてなんか西部劇の銃を散弾してる人みたいだったこの時対応してくれた婦長さんがまじで神に見えた。お風呂にも入れてないことを気遣ってくれてあったかいタオルで身体拭いてくれたりいろんな道具もってきてくれてできるだけ頭痛の少ないような環境を用意してくれたりしてかなり励まされた。4日目は寝たまま添い乳で吸わせる練習。頭を下に下げると痛みが走るから母と夫にも添い乳サポートの練習してもらって退院後の準備を。退院日で5日経ってるけど、良くなる気配は特段なく、、、不安な気持ちのまま退院の撮影とかもする余裕なく少しでも立つ時間を短く！ということでダッシュで家に帰った。。そうして家でも寝たきりひたすら時間がきたら乳を添い乳で与える夫に赤ちゃんと寝てもらってなにかあれば起こしに来てもらうを繰り返す。産後7日目あたりからなんとなく症状が落ち着いてきた気がしててそして産後10日。夫と娘が東京に戻る日。空気を読んだかのように耳鳴りも首の痛みも頭の痛みもなくなってる！！完全復活本当に本当によかった。。。治らないかと思って不安になる毎日。産後の寝不足なんか全然がんばれる。。。あぁ、本当によかったいま、同じように苦しんでる人にいいたい日にち薬は本当だった！！絶対に治るから、頑張って耐えて！！少しでも和らげるグッズとして小豆の温蒸気をお勧めしたい！ほぐれる温蒸気これで肩に乗せてたら幾分マシだった。あっためると血液の流れが良くなるからだろうね。というわけで、、1週間検診でかわるがわるいろんな人がその後の様子を聞きにきてくれるくらい病院では有名な人になる程度に珍しい症状の、ケースだった模様。どこまで今回の妊娠出産運が悪いというか、、いいことないというか出産って本当に命がけもう、二度と産むことはないこれ以上体調悪化がなきよう産褥期はおとなしくすることをここに誓います。

リブログ記事第2子出産体験記〜切迫早産を乗り越えて〜

さてはて、記憶がなくなる前に第2子息子の生誕の記録を…と。第1子に続き絶対今回も無痛と決めていた私。娘の出産体験記は以下の通り。途中までは無痛の恩恵受けまくりだったのに肝心の赤ちゃんが降りて来ずで、途中から麻酔を弱められ激痛に苦しんで最後これでもかといきんで出てきたという体験から今回はこっちでイニシアチブ握るぞと決めて同じ産院をチョイス。切迫早産気味だったから都内の病院でとも考えたんだけど、費用やらいろんなことを考えて勝手がわかるほうがええなと。そんなわけでお腹の人も推定3000超えてたし予定日6/23までは待てないなと6/17に入院して計画的に分娩を予定していたわけだが6/14 00:30過ぎ頃なんか、いつもの前駆陣痛とはちょっと違う痛みだなぁと。目が覚める陣痛カウンターを使ってみる。こんな感じで5-10分間隔な感じ？でも胎動あるしそれで痛いような気もするし普通この間隔だともっと痛いよね、、ととりあえず1:30頃にトイレへん？おしるし？と血のようなものが出てるような気が…6/14 01:35とりあえず産院に電話してみる状況を説明したところ規則的な痛みがあるのかと聞かれたのであるような気がすると。ひとまず、準備するものを持って今から来てくれと言われる。この時電話しておいてほんとよかったと後々思った。ちょっとでもん？と思ったらためらわず電話すべし！6/14 01:40-2:00母を起こしていたところ娘がなんと察知して目覚める！置いていくつもりで準備してたのに泣き出して一緒いく〜！と言うので連れていくことに。連れて行ってよかった！その間もなんとなくお腹痛くて寝転がったりしてタクシーを待つ（父は夜酒を飲むので役に立たず）6/14 2:20産院に到着。ひとまず服を着たまま子宮口をチェックこの時3センチ。このまま着替えて準備に入りましょうと。え、陣痛だったの？！という感じでそのくらいまだこの時はこれ、陣痛なの、、？と思っていた。6/14 2:30頃〜 分娩準備この辺りから時間の感覚はもうない。便が出てるか？と聞かれたがお産中に便が出るのはマジ勘弁だったので浣腸してもらうことに。まだこの時は最初の痛みくらい…トイレを済ませ、分娩着に着替え分娩台で、待機。待機時間この辺りから痛い〜。という感じで陣痛が来るたびに辛い顔をしていたと思う。娘もいるけど、なんか相手できないし部屋にいなよーと言っていた気がする。痛みが増してきて、麻酔〜！早くー！と言い始めいよいよ麻酔が投与麻酔投与先生が来て背中を丸め麻酔の麻酔を打ったり硬膜外麻酔の注射を刺される。うん、痛い…。なんかひやっとする感じが腰のあたりでした。その間も陣痛は容赦なく襲う。カテーテル注入後麻酔投薬何ml入れるか？と聞かれるも最大でいくべきか、どうか迷いつつ、とりあえず9mlからスタート。しかしこの時もう、痛みが結構来てて痛い〜。。。と半泣き。助産師さんに腰さすってもらいながらなんか、お股から出てくる感じあり。破水したんだと思う。子宮口9センチ→お尻にも痛み止め麻酔が効くまでの間になんと、一気に子宮口9センチにも開いてしまい陣痛も痛い！お尻にも痛み止めの注射をしてもらうも麻酔が効いて来ない！これで麻酔効かなかったらもう無理ですと半泣きで言ってたと思う。今回も言うなれば何かが、お股とお尻をゴリゴリ押してきてる感じ。助産師さんの腰さすりなかったらほんと無理だった、、、ヨガでやってた鼻呼吸が生かせた。その呼吸で痛みが多少なりとも逃せてたように思う麻酔が効いてくる9センチ開いた時点で12mlに麻酔を増やす足はぶらぶらでようやく麻酔が効いて来て気持ちを持ち直す。しかし、やや貧血な感じでふーっとなるので麻酔を少し減らしてもらい酸素ボンベをつけられた。いきめない麻酔がガンガンに多分効いてるから踏ん張ってみようと言われても踏ん張れない。これ、踏ん張れないと言ったら一人目と同じで弱められる！と思って弱めないでください！頑張っていきみますと一声。よくわからずにとりあえず踏ん張る。踏ん張れてるのかわからないけど腕で握ってるものを一生懸命握ってうーんと言ったりしてみる。いきめてたのかはもはや謎先生登場→吸引分娩へあかちゃんの回旋がうまくできてないかもとのことで先生チェック。膣の中に手を入れてたのかなぁ？よくわからない時間がそこに流れてたな。で、回旋が遅い？いきめない？から？なのかとりあえず吸引しようと先生が。もうなんでもいいからさっさと出してくれというのがこの時の本音。（痛みは特にない）娘を呼びに助産師さんが、母と娘を呼んできてみますね。と言ってくれるも、肝心なときに娘は病室で寝ていた…。痛みもないし、せっかくだから出てくるところ見せてもいいなと思ってたんだけど母的には私が嫌がると思ったみたいでここは事前に意思疎通しておけばよかったと後悔。6/14 5:41誕生次の陣痛で一緒にいきんでねーと言われるも、よくわからないから合図とともにとりあえず踏ん張ってみる。お腹を押されるが、全くの痛みなし。ゴーォーット音と一緒に頭が出てきた！体が出てくるのを次待ってるのとかも異様な空気が流れる。出てきたよー！とあかちゃんと対面。ゴボゴボなんか口から羊水だしながら次の瞬間オンぎゃー！オンぎゃーと泣いてた。出てきた…。という安堵。その後胎盤が出てきたり会陰が、切れたとこの縫合も麻酔が効いてるので痛くもなんともない。一人目のときめちゃくちゃ縫合のあとが痛かったからバースプランにできれば丁寧に縫ってくれと書いてたのもあり、今回は切開はせず、少し切れただけのようす。血まみれになってるお股を見てる助産師さんとかほんとすごいな、、私だったら気絶してるわ、、と思いながらなされるがままの時間を過ごす。娘と母対面娘を起こして母と病室に入ってきたのが1時間後くらい？とても眠そうな顔の娘。どんな気持ちで見てたんだろうなぁ。写真撮ったりとりあえず報告したりとひと時を過ごす。8:00頃貧血気味なのと、麻酔でガクガクなのでダッシュで部屋に戻る。朝ごはんの時間だがほとんど食べたい欲はなくさらっと食べてあとは横になって眠る。母娘はここで帰る夫この後東京から登場。そんな感じの出産劇。正直ここまでは陣痛多少なりとも痛かったけど、分娩については自分の計画通りでかなり満足したお産だった。この後待ってる産後の悲劇があるとは想像だにせず、、、、つづく。

出産入院であってよかったものなくてよかったもの

ひとまず、二人目とはいえ6年ぶり。いろんなことを忘れてる私。入院してみて役に立ったものといらなかったものがあったので記録として。誰かの役に立てば（もう、次の出産は二度とない）あってよかったもの＊産後ブレンドティー二人目だし後陣痛が辛いと聞いてたから念のためどこまで効くかわからないけどハーブティを用意しといた。マリエン薬局のもの授乳、乳腺炎ブレンドも買った。おっぱい出したい人にも、出過ぎる人にも使えるハーブティー。産後ブレンドがあったから何か変わったとかはないけど、そんなにいうほどの後陣痛はなかったような。リラックス効果もあるしよかった！＊ポットとマグカップハーブティ飲みたかったからポットとマグカップは必要だった！かなり重宝。＊パジャマは前開きでいい！！マタニティパジャマとか一人目のとき使ったやつあったからそれ着てたけど、乳丸出しで助産師さんにみてもらうしくわえさせたりすること考えると下手に授乳パジャマを使うより前明きのパジャマが、断然便利！今回それを痛感。＊母乳パッドと授乳ブラ私は乳が出るほうなので、、ってのもあるけど、最後の方は、片方の乳をあげてるともう片方から母乳がポタポタ出てくることになり、、授乳ブラも持っていかなかったから母乳パッドだけでパジャマにつけるのは限界。授乳ブラを途中から投入。おっぱいが落ち着くまでは必要！ブラトップとかだと限界。ある気がした。締め付けられるの気持ち悪いからホックじゃないタイプの方がいいかも。＊めぐリズム興奮して眠れないから蒸気のアイマスクはよかった。目元あっためて産後1日目はよく眠れた。＊骨盤ベルト とこちゃんベルト産院にもよるけど、うちは産後すぐに晒しを巻いてくれてたけど、トイレ行ったらそれ外すので自前で持ってたとこちゃんベルトをすぐに装着。意味あるのかはこの後骨盤調整でわかるけど、締めておいたほうがよかろう。＊着圧ソックス人によるけど、初日、2日と足がむくんでたのであったらよかったなぁと思った。なくてよかったもの＊アロマオイル気分を良くしたくて持って行ったけど結果的にそんな余裕はなかった。。。匂いもローズゼラニウムとオレンジを用意したのも違ったな。もっとさっぱりすっきりしたような香りを嗅ぎたかったかも。＊コンタクト体調悪すぎたからってのもあるけど、メガネでよかった。出産中もコンタクトつけずで全然問題なかったな。こんなとこでしょうか。ストロー付きのペットボトル用のやつとかは分娩中役に立つしこのあたりはベタに用意すべし。いやぁ、、出産ってほんと命がけ。大仕事を、控えてるみなさま少しでも快適な入院ライフを。

切迫流産→切迫早産からの出産！

6月14日（金）5:41a.m.男児を無事に出産！！2月からの切迫流産→切迫早産子宮頸管2.1センチまで最高縮み仕事も長々と休み里帰り早めてひたすら横になる安静生活約4ヶ月。なんとか耐えて無事3334グラムの割と大きめの子を産み落としましたよく頑張りました。私。母。夫。娘。みんなで頑張った…。。。よく生まれてきてくれた。ありがとう。出産時の記録やらその後の惨事などゆっくり綴っていきたいと思います。娘も夜中にもかかわらず一緒に病院にいく！と泣いてくれ迷って連れてってよかった。おねぇちゃんデビューもおめでとう。とりあえずの記録。まだまだ続く…。

重宝したマタニティウェアとしなかったマタニティウェア

マタニティウェアについてもまとめてみようかな妊娠3ヶ月から4ヶ月くらいのときが11月末くらい肌寒くなり始めた頃ででもお腹もすこしぽっこりでマタニティのパンツを買ったような記憶。最初に買ったのはこの2本左が無印右がH&MどちらもサイズS個人的には無印はすこしダボつくのとゴムの部分が太くてトップスによっては白のゴムが見えちゃうのが気になったかな。でもこのパンツは今のこの時期すこし暑くても履ける！こんな感じ。トップスはUNIQLO UのオーバーサイズスクエアTオーバーサイズスクエアTちょっと丈は短くなりがちだけど全然いける。右のH&Mのパンツは細身で伸びもよくかなりよかった！！臨月の今でもさらっと履けます。こんな感じ。分かりづらいかな。トップスは普通にきてるすこし大きめのティシャツで全然大丈夫。ちなみにお腹目立ち始めるときは毎日ストール巻いてお腹を隠してました。3本目。あとは、いわゆるデニムこれは譲り受けたものなんだけど色落ち具合とかよかった。すこしわたしには大きかったんだけど、お腹周りはこのグレーのゴムがしっかりとまとわりついてくれるから履きやすかった。これもさっきのUNIQLO UのオーバーサイズスクエアTをデニムに合わせた。※サンダルはミントデザインのもの昔のイカサンダルみたいで涼しげ。あとは、思いのほか暑くなってしまってさらっと着れるものが欲しくなりこれまたUNIQLO UのクルーネックTワンピースこれはLサイズを大きめでダボっときるのがかわいい気がして。あと、重宝したのはスパッツ。持ってるワンピースにスパッツでマタニティの冬はしのげる。UNIQLOマタニティレギンスパンツと無印のを買ってみたけどスパッツは断然UNIQLO！生地の厚さとかといい。お腹周りの覆う感じとか。パジャマとしても使えるからスパッツは二本くらいあってもいいかも！毛玉できる系のトップスは買わない方がいいかも。なんだかんだお腹さすってしまうから毛玉できて産後は使えなそうな予感。<a href="リブロングワンピース(100426) メール便対応 ワンピース ロング マキシ Vネック リブ ニット サマーニット スリット レディース 半袖 七分袖 薄手 夏 180703 reca レカ [楽天] #Rakutenichiba https://item.rakuten.co.jp/reca/100426/">リブロングワンピースかなり重宝したけど、毛玉が、、、あと、リブスパッツもまぁまぁ使えた。でもこれ股側が、破れてしまった。<a href="マタニティ レギンス リブ 大きいサイズ 春夏 春 ゆったり レギンスパンツ 伸縮性抜群 コットン リブレギンス 綿 妊婦 マタニティ 妊娠 初期 中期 産後 インナー レディース スパッツ 脚長 着やせ [楽天] #Rakutenichiba https://item.rakuten.co.jp/marine-blue/ladies26/">リブレギンス部屋着としては使えそう。お値段に見合った商品って感じでした。あ、あとおしゃれマタニティのお洋服も一個買ったベロアロングスカートこれは産前産後いけるということで買ってみたけど、ゴムがきつくてお腹大きいときには無理でした。。。可愛いんだけどね。幸いむくみがひどかったりはなかったので靴とかは大丈夫だったけどボトムスはいろいろとお腹でかくなるから仕方ないね。うまくやりくりを。六年経つといろいろかわいいマタニティウェアが出てて気になりつつ一時的だからねぇ。産後の体型戻ることを期待して新しいお洋服も欲しいけど今はがまん。

出産前にやっておきたいこと、産後やりたいこと

出産したら制限されるものって外に出ることに加え食べ物もおっぱいの状況によっては食べ物の制限特に私は1人目のとき乳腺炎にそれはそれは悩まされたのもありその恐怖心から食べ物はかなりセンシティブな方…。シュークリームお菓子全般小麦類のパン系ハンバーガーアイスクリーム揚げ物ラーメン系カレーライス焼肉辛いものとにかくハイカロリーなものは食べないでおこうという前提のもと連日食べ歩いてます担々麺→辛いの入ってなくて不発に終わる…チキンカツカレーライスいちご練乳ミルク入り白玉かき氷栗ほうじ茶のかき氷じゃこ天バーガー🍔どれも食べログ検索漁ったり母の情報で食したものたち。最高〜まつ毛エクステへ→数年ぶりに。ホットペッパービューティーで3000円オフのクーポンあったから安くできるし暇だしで。→すっぴんの出産になるだろうから目元くらいという気持ちで久しぶりすぎて、何本、何ミリとか全然わからずナチュラルにしたいという要望だけ伝えてすこしナチュラルすぎたなぁという感想※顔のシミがすごい…美容室→白髪染めこれも、三時間くらい開けることになるから産後行くのはなかなかのハードルよね。三月に髪の毛切ってカラーも抑えてもらったのだけど、、根元の白髪が限界…。とりあえず根元ケアだけでも直前で温泉これも行けなくなるー！今週末朝から近くの温泉行ってダラダラする予定読書本読む時間もなくなるよねぇ。2ヶ月くらい経てば時間もできてくるからすこしはできるかな。映画見に行きたかったけど、上映中の映画でみたいものがないという…。アラジンを見に行こうと誘ったけど娘はなぜか怖いと言い拒否出産後やりたいこと・ネイル！→ご近所さんなのですぐにやってもらえる・骨盤ケア！・運動開始→筋肉つける→パーソナルトレーナーつけたい・英語か中国語の勉強・転職にむけて棚卸し→なんやかんや今は気持ちが入らずできない・お肌整える→エンビロン気になるからサロンへいきたい・生活クラブを検討→より良い食材にこだわってみたいそんなとこかしら。こうやって書くと意外とないね…。笑笑んだけ〜！！

あと、15日。臨月の過ごし方

あと１５日。おしるしかと思ってたけど今の所陣痛なし。多分内診で傷ついたのではないかと推測。そんなわけで足がボロボロですが迎え酒ならぬ迎え筋肉痛にて毎日数キロ歩いて階段昇降しております。ここまで体力がなくなるとは…。そもそも座ってることがしんどいからそこから。一人目よりお腹大きい！！気がする。この時期の体の変化もありました。便秘解消気味？もう、中期からラキソベロンに頼ってたわけですがここ数日ラキソベロンなしの酸化マグネシウムだけで便通があるー！嬉しすぎる。ただ、鉄剤飲んでるからすごい色…（汚くてごめんなさい）お腹下がってる？？お腹をよいしょってしないとトイレで拭きにくかったり、靴を履くのが本当にしんどい。。むくみ！なぞに！運動始めたから足とか動かしてるはずなのに。左足の内くるぶしがなくなってるほど、むくんでいる〜。なぞすぎるー！足のマッサージ来てもらってかなり筋肉痛とかは楽になったけど、まだなんかむくむくしてるわー。。鼠蹊部や膝裏のリンパ押してみたり足枕とやれることだけやってみてるー。あとは、ついついお腹突き出して歩いちゃうからかかとから足裏全部使って歩く意識！！血圧は高くないから妊娠高血圧症とかではないだろうと。血圧はなぞに低いここ数回の検診で上が100ない感じ。不思議…。貧血気味だからということで鉄剤も飲み始めたし、うーん。なんだろうね。鉄分しっかりとります！

自宅安静中の子供との過ごし方

里帰り中途中までは夫と娘を東京に置いて1人で里帰り先ですごしてわけですが途中から里帰り先に合流した後はなかなか…一時保育先を探して週2回預けてみた→順応力はんぱない！伊予弁身につけて帰ってきますひたすらカードゲームいろいろ買いましたトランプじじぬき神経衰弱７５３１９３ぶたのしっぽたこやきアルゴもやったり花札は神経衰弱代わりにされる月ごとの絵を2枚ずつめくるルール→月ごとの花とか覚えられるからいいかも→ムーミンが可愛すぎてやられるUNOもマスター国旗かるた国を覚えてられるからおもしろい少し手加減して勝たせてあげるようにはしてる…。ストーリーキューブ大人もなかなかストーリー考えるの難しい…くらいハードル高い。ディズニーパソコン1人で遊べるから楽しまじろうの英語教材これも一人でタブレットやったりDVD見たりしてるから楽散歩たまにバーバやジージと外にお絵かき、ごっこ遊び工作したり粘土したりたりなんとなくやり過ごしております。彼女にとったら非日常だけど少し長い早めの夏休みということで。仕方なし

出産に向けて買ったものたち

さてはて、切迫で引きこもりしてたからやっほー！と喜んでたのも束の間37週0日の日におしるしが…えー！もう出てきちゃうの！！と不安になりながら様子見中。そんなこんなで準備追いついてないのを急ピッチに進めています。入院グッズ夏にフィンランドで🇫🇮買ってきたマリメッコの生地で母にバック作ってもらった中にパジャマ産褥グッズ赤ちゃんの退院時のお着替え退院時のお洋服ペットボトルストローガーゼ三枚化粧道具直前にめがねやらの衛生グッズとアロマオイルもっていこうかなと赤ちゃんの退院時の洋服プチバトーの大好きなチェリー柄のをゲットしたはいいけど小さすぎない？！50センチなんだけど、、着れなそうな予感…あとは、哺乳瓶1本→一人目のとき使ってたやつ。母乳相談室乳首だけは新しいのにするつもりとりあえずいるのか、、？わからないからね沐浴用にスキナベーブとかは悩んだけど楽な分やはりいろいろ成分的には入ってるからこれも悩んでシャボン玉せっけんのにすることに。むしろ何もつけなくてもいいんじゃないかと 思ってる。乳児湿疹用対策のスキンケア→調べまくって桃の葉ローションワセリンアロベビーの赤ちゃん用スキンケアSNSって最近モニターとかでいい口コミ書いたらプレゼントとかやってるからどこまで信じていいのかわからないけど、、とにかく保湿らしいので汗疹も悩まされそうだからこの辺りをお風呂上がりにしっかり塗ってあげるつもり。一人目相当悩んだ皮膚関連。下の子はまた違うかもだけど、、おしゃぶり→一人目のときもヌークのを使ってたけどなんか中途半端な感じで終わったなぁと。今回は寝かしつけ含めジーナ式取り入れるつもりなので泣いてる時とか入眠のタイミングでうまく活用するため事前に準備爪切り→1ヶ月実家にいる予定なので爪は伸びるから買った。爪切り家にもあるけど、娘がそれは娘のだ！と言い張るので。あかちゃんホンポのオリジナル安いやつAmazonよりヨドバシのどこよりも安かった10moisのオムツポーチ→オムツポーチも一人目のとき使ってたやつあったはずなのに、、、とりあえず必要だから新調。おしりふきとオムツが入ります。出来るだけコンパクトに嵩張らないをテーマに揃えていきますコニーの抱っこ紐→一人目のときはエルゴのインサート借りてたけど今回借りれる人がいないのもありチャコールのメッシュを買ってみた。まだ、つけてないから着け方マスターしないと！コッパーパールの授乳ケープグラナイトをゲット。一人目のときはべべオレのを使ってたんだけどワイヤーが入っててこれまたかさばるので今回はコンパクトになってしかもベビーカーの日除けにもなりそうだからこちらに。オムニウッティおむつ用ゴミ箱。いずれ使わなくなっても踏み台とか家で使えそうだから紺色の10リットルをゲット。ガーゼ一人目の余りが5枚くらい。ガーゼはなんだかんだ重宝するから今回はファブリックプラスさんのオーガニックコットン。蛍光剤使ってない生成りタイプをゲットステッチの色が入ってるやつが見た目的にも可愛かったのだけど、楽天の口コミ見てると割とゴワゴワするとのことなので今回はこちらに。残り買い足す予定のもの→オムツ最初だけムーニーのオーガニックのオムツでやってみようかと。あとはアマゾンクーポンで出た50パーセントオフでゲットしたメリーズ、パンパースを準備済み→おしりふきこれも皮膚弱いかもだからそしたらコットンに水染み込ませたやつで1ヶ月は拭いてあげようかなと。あとは99.9パーセントのあかちゃんホンポのやつを。おしりふきもほぼ水とはいえいろいろ入ってるんだよねー。→綿棒これも一人目使ってたやつあるはずなのにないー。謎。まぁ安いもんだからいいんだけどさ、、オーガニックにするか悩み中。臍掃除くらいだからいっか…。→おむつ消臭袋BOSの消臭袋を買う予定。→おむつ替えシートこれも一人目重宝したのにどっかいってしまった、、から今回は使い捨てに挑戦してみようかなと。衛生的にもね。→お世話セット収納箱これもどうしたもんか悩みつつ場所取りたくないしなんかバッグみたいなのに入れようかなぁと算段中。東京戻るまでは適当に。→ベビーカーB型一人目はバガブービーに乗せてたので二人目もそれは使いつつ、B型の軽いベビーカーを切に願うマクラーレンのボロが欲しいんだけどあんまり売ってない、、？あとはジープいくか、もっと安くて軽いのにするか。悩み中。これは、追い追いだね。

切迫流産→切迫早産からの脱却

ついにこの日がきました！！もう、嬉しくて嬉しくて涙が出そうです。待ちに待った正産期。里帰り先の産院で産める頚管の長さを気にしなくてもいいお腹張ってもいいウテメリン飲まなくていい身体動かせるやりたいことやれる出かけたいところいけるもう、これだけで本当に幸せこれまでの堕落した生活から生まれたらまるで真逆の生活が始まるからあと、二週間くらいは精神的に楽しめる時間を与えてもらいたいと切に願う。お腹の赤子にもう少しおねぇちゃんと遊ばせてと。実家の母も夫も娘も仕事の仲間にも本当に迷惑かけた。みんなで乗り越えた分生まれてきた息子には奔放に生きてもらいたいと思う。次はお産の不安やら、産後の肥立ちの不安やら、おっぱいの不安などいろいろ出てくるけど成るように成る！残りやりたいこと温泉！入りたい！道後温泉など街に繰り出したい！娘とデートしたい！マッサージもっかい受けたいウォーキングしたい田舎？ここでしかやれないことを娘に経験させたいモビールつくりたい蛍見に行きたい映画館行きたい→見たいタイトルがない…ひとまずゆっくりできる時間はゆっくりさせてもらいながら体力回復に向けて頑張らねば！姫もありがとね！

アメンバー限定記事6歳2ヶ月の姫

妊娠9ヶ月〜妊娠10ヶ月

ついにここまで…。臨月突入ー！！あと一週間待てば37週で正産期。頑張ったわー！！！あと数日は早産になるからもう、しばらくはじっと…。頚管はもはやよくわからないよ、、院長が測ると3-4センチあって長さ問題なし！副院長測ると1.7センチしかこの間はなくてまだ、短めだねと。でもまぁもう、今生まれても大丈夫だからという感じ…赤ちゃんの体重はなんと、2800もあって、、胎児曲線のアッパーを推移中。頭も9.1センチとかあるし大きくなるスピード少し緩めませんか？笑なんとなく指のむくみがある？→脚やら顔のむくみは今のところない血圧はなぞに低い→上も100ない…ここにきて甲状腺の数値が低くなってきてる→TSHは正常範囲なので薬は増やさずとりあえず来月まで静観体重＋８キロ→ここらで止めておきたい→シュークリームやらいろいろ食べたい時期乳が出たり出なかったりおっぱいの準備も始めたほうがいいのかなぁ。おりものの不快引き続き。カンジダを疑って処置はしてもらってるものの量含め痒みもあったりと暑さと共に蒸れてる胎動変わらず激しい足でぐにゅー！って蹴られる時が本当に痛いのと、下部分を手で押されるときなのかなぁ尿もれも…。その度に破水かなぁーと迷いつつ臭いが違うと判断してショーツをこまめに変えてますそんな感じの10ヶ月突入時期いろいろ準備も本当にしないとだね。でも、なんか最後まで油断はできないからほどほどにしておこう。楽しみなようで、生まれてからの生活リズムを想像したりトラブルを想定したりしてしまいドキドキする気持ちもかなり大きいのが本音。一人目とはまた違う可能性もあるみたいだから余計にね、、初心に返ってがんばるぞ！もうすぐおねぇちゃんになる姫。弟が生まれてくるということはどういうことなのか言葉で説明しつついろいろ助けてねー！と毎日おはなししています。