3月18日月曜日
ご飯にふりかけ、エリンギのにんにくバター醤油炒め、ハンバーグ、コーンフライ、目玉焼き、ブロッコリータルタル敷き、プチトマト。さつまいも煮も起きてすぐ作っていたのに忘れてた(笑)。忘れてたからエリンギ炒めた。
$バムセの日記-弁当20130318

3月19日火曜日
ぴょん子終業式で弁当なし。(ぴょん子いらないときはオレのはいいよって言うけど本当は欲しいはずなので、)夫の弁当。ご飯に梅干し、牛肉と野菜のナンプラ炒め、ブロッコリータルタル敷き、ゴマさつま、ししゃも。
ナンプラ炒めはなんとなく作ってもちゃんと美味しくなるところがエラい。生姜のすりおろしと少量のナンプラーと砂糖で肉を揉み込んで、ごま油で炒めて、軽く塩コショウしてナンプラもう一度、砂糖も少量、最後にパパっと一味を。
しかしナンプラーの瓶はドバっと出やすいのでなんとかして欲しいと思う。
$バムセの日記-弁当20130319

3月20日は春分の日でお休み

3月21日木曜日
ご飯にふりかけ、ベーコンえのき、ささみスパイス焼き、かぼちゃアーモンド、ほうれん草海苔胡麻和え、チーズ、プチトマト。
$バムセの日記-弁当20130321

3月22日金曜日
今日のお弁当は、ちび子。終業式だけど生徒会があるので。ご飯にふりかけ、ほうれん草コーン炒め、卵焼き、マカロニサラダ、焼き鳥、プチトマト。
かぼちゃ入れ忘れた。ていうか、入らんし。弁当箱小さくて。
$バムセの日記-弁当20130322


以上!!今年度最後の週のお弁当でした。
一年間よく頑張ったな。

ぴょん子がお弁当いらない間は、夫のお弁当はおにぎり2つだけです。
永い間だと栄養が足りないかな~と思うけど、短い期間だし私も楽したいので、甘えさせてもらってます。
おにぎり2つだと午後に眠たくならなくていいって言ってるし。
4月からはちび子も給食じゃなくてお弁当がいいと言ってるので、弁当3つです。ご飯をせっせと炊かなくては(笑)。そして、弁当箱のこざこざしたものを洗う日々。(面倒よね、弁当箱洗い。)
なんか派遣先も繁忙期になるらしく、週3日と言わず入らなくちゃいけないみたいで、いろいろと忙しくなりそうです。
ふー。がんばるぞー。
3月11日月曜日
ぴょん子午前授業のためお弁当はナシです。早弁おにぎりだけ。実は毎日早弁おにぎりも持たせているのですよ。今日は丸美屋の混ぜ込みわかめの「しらす」です。おいしいらしい。
丸美屋の混ぜ込みわかめシリーズってこんなにたくさん種類があったのか!!それにキャラがたくさんあるんだ! 丸美屋HP

3月12日火曜日
公立高校入試でぴょん子は休み。ダンナも来客で弁当要らず。

3月13日水曜日
ぴょん子は今日も休み。ちび子の弁当です。混ぜ込みわかめしらすご飯、鶏照り焼き、卵焼き、じゃがバタベーコン、ブロッコリータルタル敷き、プチトマト。
ちび子の弁当箱は浅くて品数これだけ入れるのは苦労します。あ。プチチーズも入れてたんだ。ブロッコリー以外は全部ちび子のリクエスト通りの献立です。今日は卒業式準備で午前授業だけど生徒会は残ってさらに準備のためお弁当なのです。
$バムセの日記-弁当20130313

3月14日木曜日
ご飯に梅干し、コロコロチキン(冷食)、ピーマンじゃこ炒め、ししゃも、煮物、ツナキュウリ、チーズ、プチトマト。
$バムセの日記-弁当20130314

3月15日金曜日
鶏ごぼう飯、ウインナとブロッコリー炒め、エビと三つ葉の彩り寄せ(生協の)、しめじのマリネ、りんご、プチトマト。
$バムセの日記-弁当220130315
3月4日月曜日
せり青葉じゃこご飯、スナップエンドウバター炒め、つぼ鯛みりん、卵焼き、かぼちゃ煮、プチトマト。
せりのご飯はこれ。http://ameblo.jp/tinyangels/entry-10865162025.html
$バムセの日記-弁当20130304

3月5日火曜日
かつサンド、ゆでたまごにタルタル、アスパラソテー、キウイ、チョコクリームとピーナッツクリームのロール、プチトマト。
$バムセの日記-弁当20130305

3月6日水曜日
気づいたら二度寝して寝坊。でも美味しそうにできたよ。偉いな私(笑)。
ご飯にふりかけ、ほうれん草ベーコン炒め、ハンバーグ、目玉焼き、かぼちゃ煮、ごぼうサラダ、プチトマト。
$バムセの日記-弁当20130306

3月7日木曜日
ご飯にふりかけ、なばな菜とウインナーのペペロン、チキンナゲット、ジャがたまチーズ焼き、キウイ、プチトマト。
$バムセの日記-弁当20130307

3月8日金曜日
豆ご飯、なばな菜と豚肉のごま油炒めナンプラ風味、なんちゃって大学芋、チーかま、たたきキュウリラー油和え、プチトマト。豆ご飯超うま。なばな菜はGコープでしか見たことないですが、なの花のような苦味がなく食べやすいです。だいたい一束100円程度なのでよく注文します。
$バムセの日記-弁当20130308
ある休日のお昼。
バゲットとフライドチキン買ってきた。
バゲットを切ってバターを塗ってあらびきガーリックをぱぱっとふってトースターへ。
売ってるガーリックトーストってバター多すぎたりするんだよね。
いつもうちではこうやってガーリックトースト作る。
あとは、サラダとカマンベールチーズ。
トマトジュースの炭酸割り。炭酸割り美味しい。ハマってます。

$バムセの日記-20130303お昼



そして、またとある休日のお昼。
春のパスタ。
ボンゴレロッソと、春キャベツとブロッコリーのアンチョビ風味。
麺はフェデリーニを箱でまとめ買いしてます。
基本的にシンプルパスタが好きです。
$バムセの日記-20130320お昼
いくつかのレシピを参考にして作ったココアマフィンレシピです。
100均で買ったキャラメルフレイバーの板チョコが、そのまま食べるにはあまりにも甘すぎて、でもケーキの中に入ってたらきっと美味しい!と思いついたレシピです。
娘たちの友チョコだったんですが、「中にチョコが入ってたね~~♡美味しかったよ♪」と大好評でした。

$バムセの日記-チョコ入りココアマフィン


【材料】(カップ15個分くらい)
薄力粉…150㌘
純ココア…大さじ3
ベーキングパウダー…小さじ2
砂糖…80㌘
卵…1個
豆乳(牛乳)…100cc
サラダ油…30cc
バニラエッセンス…少々
チョコレート…マフィンカップ1個に1かけらずつ適宜

-------ホットケーキミックスで作りたい時は、
ホットケーキミックス…200㌘、純ココア大さじ3、ベーキングパウダーなし、砂糖は40㌘、卵以下の材料はは同じ、でOKだと思います。----------


【作り方】
① 薄力粉・ココア・ベーキングパウダーを合わせてふるっておく。
② 砂糖・卵・豆乳(牛乳)・サラダ油・バニラエッセンスをボウルに入れ、ハンドミキサーでかき混ぜる。
③ オーブンを190度に余熱、タイマーは20分にセット。
④ ②に、2~3回に分けて①を入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせる。
⑤ 天板にマフィンカップを並べ、ひとくちチョコ大のチョコレートをひとかけらずつ入れ、その上から④の生地をカップの7分目程度まで入れる。
⑥ 20分焼く。

-------マフィンカップでなく、パウンドケーキ型で焼く時は、温度を170度で40分くらい焼くといいと思います。---------