☆Lunch☆

久しぶりの３人でSHOPPING

最近前みたいに趣味のカフェレストランめぐりが

たくさん出来ないのですが

行けるときは初めての場所へ行くことにしています

今回はずっと前から気になっていた

旧居留地のカフェレストランへ

結局私はやはりハンバーグ

ライスは玄米で今の私にピッタリでした

雰囲気もよくてヘルシー思考が感じられて

美味しくて楽しい時間を過ごせました

☆初！炊飯器で☆

今日は初めて炊飯器でパンを焼いてみました

最近全然パンを焼いていなくて

でもなんか面倒で少しでも簡単な炊飯器でTRY

バターは控えめだけど

Richなブリオッシュ生地で作りました

焼けるまでとてつもなく不安だったのですが

開けてみるとふわふわで

あまりにもキレイに焼けていてビックリしました

調子に乗ってもう１台の炊飯器でも焼いています

これはしばらくハマりそう

☆Olive-oil☆

今日は晴れてよかった

明日からずっと雨って聞いたので

せっせと今のうちにお洗濯してます

いつもオリーブオイルはorganicの

Extra-Virginを選んでいるのですが

どうも風味が苦手で.いろんな物に使いたいのですが

極力使う量を控えてしまい.あまり使えないでいます

最も上質なExtra-Virginはfreshで酸度が低いので

その分香りが強いのは当たり前なのですが

出来ればExtra-Virginで

もっと独特の風味がMildな物を探しています

で早速第一弾を買いました

これは今にあるoilよりは頂きやすい風味でした

ＧＩ値の低い物.上がりにくい物に意識してるので

トマトレタス…生野菜と一緒に

MixPepperとOliveoilだけで食べています

Ｍomは夜にスプーン１杯を摂ってる

食輸入品を買うときは出来るだけ

有機ＪＡＳのついた物を選ぶようにしています