Cafe de Lento＊元町

先日、いつも行っている元町の美容院に行く前に、

元町のcafe de Lento さんへ。

ＪＲの石川町から元町方面へ向かうメイン通りから１本横の道にあるカフェで

お洒落な外観から、美味しそうな雰囲気が漂っていてずっと気になっていたんです。

店内のインテリアも私好みでとっても素敵

私が入った時には、まだ１組しかお客さんがいなかったので、

写真をばしばし撮っていたんですが（ipadカメラで）、すぐに満席になっちゃいました。

この日いただいたビーフシチューのランチセット

熱々のビーフシチューがすごく美味しくて、また食べに来よう♪と思いました！

コーヒーのカップはソーサーにヨットの絵が描かれているもので素敵

アンティークのものかな？

ご馳走様でした

で、この後美容院でキレイにして貰った後は、

最近肩がばりばりばりに凝っていて、どうしようもない程凝っていて

かなり辛い日々を過ごしていたので、マッサージ（整体）へ。

特に左肩が凄く辛かったので、肩を中心にやって貰いました。

私の肩、肩甲骨からばりっばりに凝り固まっていて

整体師さんもかなり大変そうでした

私の場合、生活習慣によるものが大きいそうで

まず、第一に水分不足。。

意識してもっと水分とるようにしないと

それと、いつも荷物を左肩に掛けていて

お出掛けする時、カメラとipadとお財布と、重いものばかり。。

ipad見る時も左手で持ってるし（ipad結構重い）

左肩にかなりの負担が掛かっちゃってるようです。

整体師さんにほぐしてもらって、痛みなく両手でバンザイ出来るようになったけれど

水分、体の姿勢、バランス

もっともっと気を付けて自分の体いたわってあげなくちゃね