ナマケムシ(=_=;)

ここ数日間ジムをお休みしていたので





このままだと、ダメだと思い数日ぶりに行って来ました





数日休んだ分を取り戻す為に




ウエイトを上げて





腹筋したり、ランニングマシンで走りこんできました






ランニングマシンでは。。。






マシンの最高速度の１０㎞で２㌔走りました





なんか走ってて思ったのですが…。





回しぐるまを走るハムスター気分





無心で走るみたいな(笑)




ま、頑張って走った結果プリン１個分のカロリーを消費しました






カロリー消費するのって自分が、思っている以上の運動量を必要とするんですね






筋力アップを目標にこれからも、頑張ります

久しぶりに…。

怖い夢を見て目が覚めた





登場人物は、家族だったり内容もリアルで怖かった





父が何らかの事故で亡くなり





『おまえたちが心配だから…。』





と、オバケとして私たち家族の傍に居てくれ





次々に身内の方が事故に遭い頭を強打し





頭が割れて、グロい映像が、目に飛び込んできて




そのあまりもの衝撃な出来事に、恐怖とショックで目が覚めた





トイレも怖くて行けない感じ





はぁたまに家族や大切な人が亡くなる夢を見る私





夢が伝えたいことって何なんだろう？？






もうこのまま朝まで眠れない感じ






１日仕事なのに大丈夫かな

覚えた♪

⇒Tinkさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

久しぶりにココアと遊びみんなにごはんをご馳走したら





新しい技を覚えたよ





黄色い声援ですって




なんか人気者になった気分(笑)