*新メニュー*
今日からジムのトレーナーさんに新たに考えて頂いたトレーニングメニューを開始しました




ふくらはぎとももを鍛えるマシンに挑戦

普段あまりつかわれない筋肉ということもあり
足がプルプルしてツラかったけど


なんとか


明日筋肉痛になること間違いなしって感じです(笑)
ジムに通うようになってから身体のあちこちが筋肉痛で痛むようになっちゃいましたが


背筋アップで


最近姿勢が良くなった感じ

猫背が少しずつ改善されてる気がします

筋肉痛もトレーニングを頑張った成果が出始めてる証拠かなと


完全にジム通いにハマってます

不思議体験!?
今日もいつもと変わらずに仕事をしていると。。。
お部屋で帰りの時間

『こんにちは

園児のお迎えかな


あっ


そこにも誰もいませんでした


同じクラスの先生も同じ声を聞いたので
二人で顔を見合わせて
『今、ナニか聞こえましたよね?』
『女の人の声でこんにちはって

『怖~い

『この部屋ナニか居る?



そんなマサかね…。
という気持ちのまま仕事が終りました(=_=;)
初めての心霊体験?を経験しちゃった感じ



自分だけならまだしも、もう一人の先生も同じ声を聞いてるので
信じられない事実なのかもしれません



明日、仕事に行くの嫌だな


お部屋入るのリアルに怖いんですけどぉ~


