こんにちは。
片づけ心理カウンセラー
おむらちもです。
片づけが苦手な方は、
片づけにネガティブな思いを持っている
ことが多いんですが、
中でも、
「物を捨てると寂しくなる」
って方がいらっしゃいます。
「物を捨てると怖くなる」方は
失敗しそうで怖いとか、
誰かに怒られそうで怖いとか、
そういう気持ちが隠れてることが
多いんですけど、
「物を捨てると寂しくなる」方は
思い出の物＝自分の価値のように感じて
いたり、
1人で片づけをやらないといけない
環境に寂しいと思っていたり、
それぞれに「寂しい」の根っこが
あるようです。
「寂しい」に出会いたくないから
片付けたくない。
そんな気持ちになっちゃいますよね。
何十年もそんな状態で
片づけから逃げちゃう人もいます。
片付けたいと思っても
行動できない時は、
まずネガティブな思いと向き合って
緩めることが大事です。
向き合うのは怖いかもしれませんが、
向き合ってみると、
案外大丈夫だったりするんですよね。
片付けられない自分にダメ出ししていても
解決しないので、
ぜひ、自分に向き合う勇気を
持ってくださいね。
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