フランス・ブルターニュ地方で、ケチなフランス人夫と2人で暮らしています
こんにちは
誘われたので、昨日は人生初の
サバイバルゲームに参加してきました。
機敏に動かないと撃たれるので
まあまあ動いたんですが、
案の定今日は体がとっても重いです。
1日ソファで過ごそうと思います
さて、もう何年か前だったと思いますが
TikTokでバズっていた(らしい)美容法を
今さら試してみました。
夜のスキンケアの1番最後に
ワセリンを塗って蓋をするというもので
ナメクジみたいにヌルヌルな状態になることから
Slugging と呼ばれ、(slug = ナメクジ)
実は昔からあった美容法のようですが
翌朝お肌がプリプリになる！と
一時期話題になっていました。
私は昔から超乾燥肌で、
常にこってりしたクリームを塗って
なんとか耐えてきたのですが、
いい大人になってきたので
少しでも年齢に逆らおうと
レチノールやビタミンCなんかを
スキンケアに取り入れたら、
やっぱりどうしても乾燥するんですよね
そしてその乾燥のせいで肌が荒れる...。
そんな時、私が勝手にとても信頼している
現役皮膚科医のDr. Sugai さんが
自身のYouTubeチャンネルにて
Slugging をおすすめしていたので
試してみることにしました。
Dr. Sugai と Dr. Shereene Idriss は
とっても参考になるのでよく動画を見ています。
最後に塗るワセリンとして
Sugai先生が紹介していたのはこちらの３つ
- Cerave Healing Ointment
- Aquaphor Healing Ointment
- Vaseline
Aquaphorにしてみました。
Slugging ですが、まず結論から言いますと
すんごい
良かった! 
翌朝からは嘘のように、
乾燥による皮剥けや肌荒れ、
マスク荒れがピタッと治まりました。
スキンケアの最後にワセリンで蓋をすることで、
レチノールなどの有効成分を
よりお肌に吸収させる効果もあるらしいですが
逆に成分が届きすぎてしまう場合もあるので
初めてレチノールを使う場合などは
気をつけた方がいいみたいです。
私は翌朝の顔のヌルヌルは
4分の1の大きさに切ったコットンを
(↑ただの貧乏性です)
ビオデルマでヒタヒタに浸して
ヌルヌルを優しく拭き取ってから、
軽くぬるま湯で洗い流しています。
日本でもお馴染みのビオデルマ
「TS」は敏感、乾燥肌用だそうです。
正直なところ、普通の方との違いがわかりませんが
乾燥肌用と書いてあるのでこちらを使っています
Slugging は肌質を選ばない美容法らしいですが
アクネ菌もお肌の上に閉じ込めてしまうので
ニキビでお悩みの方はしない方がいいそうです。
私は毎晩ヌルヌルでも全く問題ないです。
むしろめちゃくちゃ調子がいいです。
TikTokでは時々、危険な美容法が話題になり、
その度に皮膚科医の先生などが
「これは絶対やっちゃだめ！」
と言ってるのをYouTubeで見ているので
信用していなかったのですが
本当は今もあんまり信用していませんが
これはもっと早く試せばよかった！と
ちょっぴり後悔しています