刺繍をしている暇もない村上です。
ただ、食生活を見直したおかげだと思うのですが、疲れ切ってはいないのが幸いです。
私は歩くのが好きなので、仙台駅くらいまでは歩くようにしています。
年々歩き方と脚の感覚が変わっています。
「意識を向けて動かしている脚の部分」と言われて、あなたは何を思いつきましたか。
意識しているつもりでも、足幅だけではなく、膝が開いていたりするものです。
また、想像より内股だったり、ガニ股だったり、動きの現実は脚の形のまま。
たまに鏡やショーウィンドウでチェックをして、ボディラインと動きのラインの答え合わせをしてみるといいですよ。
という私は、腕を横に振っているときがありショックでした。
Body care Room
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