私はちょっとおかしいとき甘いものと油ものを食べるので、『何かおかしいこと』は把握できます。
要らないものを出すのに、要らないものを摂る ということもあるみたいですし、全く違うことかもしれませんけれどね。
油か何かが合わないときは30分以内で吹き出物が頬から口周りに出るので、わりとわかりやすいです。
お腹が痛くなる（痛みのみ）のときもあるので、食べ物の質と体質で向き合ってみようかなと。
で、先日マクロビの本を読み返して、ものもらいのときに食べる組み合わせ（りんごと大根のすりおろしにレモン汁）があったので、油ものを食べてブツブツしていた日にものもらいと似たようなものかなと試したら、重かった胃腸がスーッとしてきて、頬の吹き出物が失せました。わぉ～
しかも、りんごのすりおろしおいしい！
なぜ今まですり下ろさなかったんだ！というほどに
食べ物や食べ方は考え方がいろいろあるようですし深いので、興味があることは実践してみて身体思いの食事を知っていこうと思います。
ストイックではなくとも、やりたいことがたくさん出てきました。
さて、どうなっていくのか楽しみ。
Body care Room
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