「○○を食べているから痩せられませんよね？」
「好きな食べ物が太りそうなものばかりだから痩せられませんよね？」
と聞かれることあまた。
それを村上内集計しますと、だいたい食べ方や食べ物は一緒です。
「食べ方の偏り方が似ていて、体型の悩みが似ている」のです。
ということは、それをやめるかどうか決める前に、体型にしろ生活にしろ「どうなろうとしているのか」見つめ直して、必要であれば、焦らず気長に取り組むのも一つだと思うんです
Body care Room
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