背中の肉 【チェック項目あり】

背中の肉（脂肪）。

中年になったからつく　というものでもなく、年代は関係ないもの。

薄手のタートルニットは、肉に対してバカ正直です。

なんなら、腹筋のシルエットやライン、ヘソのくぼみの場所さえ「ここ、ここ」とアピールします。

長年の首・肩・背中のコリの人で、例えばこんなことありますか？

　手のひらの動きが硬い

　力コブの筋肉に、筋ばりがある

　腕を回すと、肘が上がらない

　肘（腕）を伸ばしていられない

　腕がねじれる（猿腕ではなく）

　首が太い

　胸の筋肉が硬い

　お腹が凹まない

チェック項目が多いと、プチ故障の部分が多く、身体が使いづらことで、運動効果が得にくかったり、動く気がしにくいのかも。

コンディションがよくなると上半身が薄くなり、痩せたという印象になるようです。

腕も細くなりますからね。

本当に結果を望むなら、3カ月～半年はやってみて、体内を磨いてみてくださいね。

これからやってみよう！という方は、お楽しみに～

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