東京・仙台でご好評を頂きました【スタイル美人講座】東京開催のお知らせです。
冬直前のスタイルケアで、厚着の間に、来春が楽しみなボディラインにしませんか？
今回は鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子ちゃんが興味を持って下さったので、おら東京さいぐだ です。
至って誠実・勉強家な男性です。
会場は、葛飾区亀有です。
スタイル美人講座は、一日30秒！スタイル美人動作をレクチャーする講座です。
覚える時間は90分。毎日のエクササイズはほんの10分です。
運動不足で硬い40代以降の方にも「簡単！」「無理なく1～2kg減った」とご好評を頂いています。
講座から2週間の変化例（40代）。
身体の作りに合わせた本来の動きを思い出させる “連動エクササイズ” で、見た目と機能両面からスタイル美人を目指します。
講座中は、自分で採寸、携帯で前後写真を撮り合い、変化のツボを実感して頂きます。
・自分でコリをゆるませ感動しよう
・脚の歪みを減らす立ち方、歩き方
・インナーマッスルを実感する立ち方
・疲れない座り方
・呼吸と肩コリを楽にする胸ほぐし
・お腹の出方と骨盤
・硬い人でも前屈ができるようになるコツ（≒ヒップアップ＆脚のバランスをアップ）
・猫背の人が肩甲骨を寄せられないワケ
・一日30秒！スタイル美人動作
and more
※参加者さんの顔ぶれにより、内容が変わることがあります。ご了承くださいませ。
もりだくさんな内容をお届けします。
・11月5日土曜日
・11:00～13:00（質疑応答13:00～13:30）
亀有東集い交流館 ２階和室
・10名
・講座5,000円（当日現金払い）
※キャンセルポリシー： 前日・当日キャンセルは、いかなる事情におきましても100%承ります。近日中にお振込みお願いします。
・メジャー
・バスタオル1枚
・水
・筆記用具
・汗をかくものではありませんが動きます。
しゃがみやすい格好、パンツスタイルでご参加ください！
※お着替えの時間はありません。着替えご希望の方は簡略化をおススメします。
村上カナコ プロフィール
All About ダイエットガイドほか
・メールでのご予約はこちらから
お電話でのお申し込みは番号をクリック
・ ０２２－３５５－９５７３
ご参加お待ちしております
■ 日曜定休
■ ご予約はお電話でおまちしております
０２２－３５５－９５７３
■アクセス
■その他 ご連絡はこちら