女性のスタイル研究女 仙台

仙台で女性のスタイルを整えるお手伝いをしています。

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こんにちは。村上カナコです。

お腹を凹ませ、くびれをつくって、ヒップをハート型にして、歪みをケアしつつ、使いやすい身体にする。

そうなれたら、嬉しいですね。

一か月前にご来店下さったお客様の比較写真をご覧下さいませ。
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近づいているのではないでしょうか。


施術前後の比較は以下です。
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ヒップ「ぷわん」とふっくらしてきました。
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気にされていたお腹より、脚の硬さに驚いていらっしゃいましたよ。

あなたの硬そうな部分はどこでしょう!?


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【綺麗のトリセツ】 肩幅をちょっとだけ華奢に見せる方法  執筆しました。
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ゆっくり優しくお試しください。

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こんにちは。村上カナコです。

2016年6月末現在、筋膜リリース操体法自重整体を施術に反映し、スタイル美に応用しています。

自重トレではなく、自重整体。

ちょっと楽しそうじゃありません?

肩がカチコチの場合、胸も硬くなっているんですけど、使用頻度が高いせいかほぐれにくいですよね。

ついでに、腕の筋肉も硬くなって、肘が伸ばせない方も多いですし。

ご自宅で行うケアとしてのストレッチも、自重整体要素を取り入れています。


スタイル(機能)を整える「動き」と、脂肪を減らす目的の「運動」は、強さも質も努力度数も別物とご認識頂けると嬉しいです。

※ここではざっくり「動き」と「運動」という言葉で分けますね。

運動が続かないのは、腰が上がらない、スイッチが入らないだけでなく、運動神経が関わる分興味のない方にはやる前から「できそうもない」と思わせちゃうのかもしれないなと思うんです。

動きは、落ち着いてリラックスすればできますので、お客様は自主的にされます。


15年ほど前、エステ・食事・適度な運動を併用し20~30kg減量した方は、身長に関わらず、助骨の広がりが残り、お尻が潰れているケースが多いと感じました。

筋トレでもスタイルは整う場合はありますが、骨格はなんとかならないもんかなーと気になり、そういうこともあって、このようなカタチに至っております。

カタチは質から。

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