当サロンでいう「動き」とは

動きに関してご質問が重なったため、回答させて頂きます。

Q：「動き」は、ストレッチですか？エクササイズ（筋トレ）ですか？

A：ストレッチやエクササイズもご紹介していますが、サポートを受けると身体が出す「動き」もあります。

・動かされているようで、邪魔をされると心地が悪いため、身体が動きたい方向に動いていることがわかるもの。

・心地よい方の動きを重ね、気持ちよさを味わったら終わるもの。

・軽いタッチで身体の中がうごめいていくもの。

など、日常の生活で体験しないものをご提供しています。

とても優しい動きですが、足首が23cmくらいあった方でも数センチダウンし、サイズのリバウンドしにくいのが特徴です。