お腹が出にくくなるコンディション

こんにちは。スマホで記事を楽しんでいると出てくるアプリのダウンロードを勧める広告が見るたび、意地でもそのまま読もうとする村上です。

やっぱりちょっぴりやっぱりやっぱりちょっぴりいじっぱり（昭和）

そこにどなたもご興味ないと思いますので、お腹が出にくいコンディションについてお話しますね。

お腹が痩せたいを通訳すると、

1. お腹の脂肪を薄くしたい
2. お腹が出ているのを凹ませたい
3. 皮膚や脂肪のたるみで困っている

などで、そのほとんどが複数回答に該当しますが、あなたはどうですか？

上記どこかに該当した場合、

• 身体のどこかに使いにくさを感じている場合
• 身体の使いにくさは全然わからないけれど痩せにくい場合

に分かれますが、どちらかおわかりになりますか？

どちらにしても、お腹は身体の中心部のため、全身のコンディション（緊張、コリ、冷え、硬さなど）が以前より楽になると、お腹を出そうにも出にくくなります。

つまり、お腹が気になるときは全身のケアの取り入れ時。

気になるところに問題があるとは限りません。

動きやすい身体になれば、筋トレをしてみたくなったり、歩いてみたくなったりしているうち、筋肉がガードル効果になったり、体脂肪率が減って効率的です。

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