本日は、ご来店二回目のお客様の例をご紹介します。
「食事は五食に分けるとダイエットがうまくいく」的な情報、ありますよね。
こちらのお客様は、逆に太ってしまってダメだったそうですが、実は私も合いませんでした。
いつまでもお腹が減らなくて、余計むくむ感じ がするんです。
「All Aboutの記事を読んでいたら 、『空腹』のことが書いてあって、お腹が空いていないのに食べるのをやめたら落ち着きました」
とのことでした。
合う合わない、または、細かいポイントは、やってみないとわからないところもあります。
頭だけ先行しても、結果それが身体を無視していたら本末転倒。
身体と相談し始めたことで、呼吸や動きに関して興味がわき、やってみたかったヨガにもチャレンジされたそう。
体脂肪率を減らすことにも興味が出たようで、次回は筋トレを復習することになりました。
2週間の変化です。
全体的に、平均2cmダウンされていました。
前回の施術前後の比較はこちらです。
身体を感じる時間でやはり、「熱い！！」「脚が熱くなった」「上半身も熱い」と、身体の通訳をされていました。
また、気持ち良さそうに呼吸をされていたことも印象的でしたが、施術後、吹き出物がおさまっていたことが嬉しそうでしたよ。
ということで、あなたも、身体を感じる時間を通して健康管理を楽にしませんか。
■ Body care Room