筋トレをしたい?! | 女性のスタイル研究女 仙台

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仙台で女性のスタイルを整えるお手伝いをしています。

こんにちは、ダイエットの通訳 村上カナコです。

お客様のやる気を引き出すには、理屈は通用しません。

昨年は、「ストレッチをしたい」のお声に涙ちょちょ切れましたが、なんと今年は・・・

「筋トレをしたい」

そんなお声を聞くことができました!!

わーい♪


筋トレや運動後は、血液が筋肉に充血(パンプアップ)するため、ボリュームがあるように見えます。

パンプアップを利用して、男性なんかは撮影の寸前に筋トレをしたりします。

ですから、落ち着いた頃・数日後のお身体を楽しみにして下さいね。

また、女性は生理前はむくみますので、生理前に「痩せない」と慌てず、「こんなもんだ」時の流れをお待ち下さい。

体脂肪率が減って、シルエットが若返ってきたお客様。
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有酸素運動ができない日は、筋トレで身体のリフレッシュをおススメします。
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また、調子が悪いと水分が取れず、トイレも行かず、むくむことを体感していらっしゃいました。

施術後、身体がほぐれたら、喉が渇いて水分を欲し、違いを体感されていました。


お友達にも、痩せたねと言われるそうです。

いろいろお忙しい中で進めているダイエット。

せめてダイエットだけは頑張らず、調子を整えるものとして仲良くなりましょう♪



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