こんにちは！
アレクサンダー式
超・思考脳
トレーナーのまみTです
起業家、講師、音楽家の皆さんに
自分の使い方・思考と姿勢のレッスンをしています。
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最近、「目」の研究中ですので、これから数回に分けて、
「目の使い方」と○○の関係
を書いていこうと思います。
「目は心の窓」「目は口ほどに物を言う」と言われるように
何を考えているのか、感じているのか、など
感情の変化が表出しやすい器官です。
今日は、魅力的な目の使い方で
好印象＆親密さが増す秘技をお伝えしようと思います！
先日のグループレッスンで、
「プレゼントを渡す」という実験を行いました。
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AちゃんがB君にプレゼントを渡します。
以下のパターン、あなたはどちらのタイプ？
自分が渡す側か受け取る側かを決めて、
①②どちらのタイプか（orその他）を考えてみてください。
＜渡す側＞Aちゃん
①プレゼントを見ながら差し出す
②B君を見ながらプレゼントを差し出す
＜受け取る側＞B君
①プレゼントに釘付けで受け取る
②差し出されたプレゼントには目もくれず、Aちゃんを見つめながら受け取る
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いかがでしたか？
バレンタインデーやホワイトデー、誕生日のプレゼントを渡す時の
お相手を思い出してみるのも楽しいですね
私がこれまで生きてきた中の実験データによると・・・
シャイな日本人は断然①が多く、
男女問わずモテ系と欧米人は②！！更にウィンク付き（笑）
経験値と民族の差が出ます
今日は、上記に当てはまらない第③の道を、
あなたにチャレンジしてもらいたいです！！
それはどうすればいいのかと言うと・・・
（なんだか恋愛指南書みたいになってきたな～）
（アレクサンダー、恋愛に使えるからね～）←心の声
さて、あなたに試してほしい第③の道。
「目の使い方」です
でも、直接「目」をどうにかしろとか言いません。
ちょっと考えて欲しいんです。
・・・相手が喜ぶ姿を想像し、選んだプレゼント。
あれだけ悩んで考えて時間かけて選んだこのプレゼントと
目の前にいるお相手を見ながら、この時を共有する・・・
③Aちゃん：プレゼントもB君も自分も周りも含めながら差し出す
③B君：Aちゃんや差し出されたプレゼントも、自分も周りも含めながら受け取る
・・・いかがでしょうか？
きっとそこに、親密で優しくラブリーな空気が流れたことと思います。
これを先日のレッスンでやってみたら、
皆さん、顔がぱ～っと輝いて、
物を通した人と人との温かな交流が生まれました。
いつだって私たちがやってることは、
人と人との関わり合い、繋がり。
音楽でも同じ。
必ず、演奏する先に聴いてくれる人がいますもんね♪
全体視野を使って、自分も相手も楽譜も空間も含める。
自然と協調的になって、姿勢も良くなります。
空間認識が変わると、音も変わりますよ。
また実験結果の感想など聞かせてください！
実験が分かりにくかった方は、リアルレッスンで聞いてくださいね☆
「目の使い方」と○○の関係 （その２）
につづく・・・
【Time Art】
アレクサンダー式
超・思考脳トレーナー まみT ／アレクサンダー・テクニーク教師 谷上真実
最高のパフォーマンスを、省エネで引き出せるようにトレーニングします。
身体の動きや思考に特化したレッスンで、なりたい自分になれる！
音楽家も指導者もビジネスリーダーも！あなたの心身をサポートします。
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