こんばんは。
元氣は大腿四頭筋で作られる
内転筋は女のお護り
と断言、信じて疑わない今場です。
あなたのお護りは何筋ですか？
内転筋の弾力、伸縮性に富み
温かく豊かな脚になってくると
何とも言えない
安心感
が、じわ〜っと湧き上がってきます。
私には、
私がいるから大丈夫
的な。
繰り返しのご案内となりますが、どの位徳を積めばこんな感じの脚になれるのか誰か教えてください。
※私は冷えてないし大丈夫と言う方ほど
大丈夫ではありません。
体はいとも簡単に感覚を麻痺させてくれます。
※足裏がいつもぽかぽかで暑いくらい！
と仰る方も熱が篭っているだけ、のパターンも沢山見てきました。
※大切なのは循環、気血水がきちんと巡っているかどうかがポイントです
おすすめはやっぱり、
整えてから
↓
歩く
ですかね。
整えてから歩くことで
「歩く」というなんてことない動作が
ものすごく大きな意味を持ち始めます。
骨盤の角度や股関節のはまり方なんかも重要なのですがここでは書ききれないので割愛します。
※骨盤の歪み、と言っても色々で
上半身からアプローチした方がいい人、
腕の捩れから整えたほうがいい人、
足首の捩れがきつい人
膝関節の左右差が大きい人
右半身と左半身の幅が違う人
体側をもっと使ったほうがいい人
などなど。。。多様性とはこのことを言うのではないでしょうか？
ちなみに内転筋がグッといい感じになると
フェイスラインもグッと引き締まり、
「いい顔つき」になります。
寒い、不安、停滞、モヤモヤ。。。
全部脚で解決できます。
歩きましょう！
ではまたね。
【自己紹介】
美養整体×オイルトリートメント×身体分析の個人サロンとスクールを運営しています
今場文絵（いまばふみえ）と申します。
個人サロンを開業して１６年目、美容歴は美容師時代も合わせると２6年目、割と長い間「人様に触れる、整える」お仕事をしています。
現在は名古屋市東区、高岳（泉エリア）と
東京は東銀座でサロンとスクールレッスンを行なっています。
たまに海外（主にヨーロッパ）でも施術や研修をしています。
【スクール】
既にセラピストとして活動中、技術をもっと磨きたい方へ
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おまかせ美養１５０分 ３２０００円
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