「 ママ～！いっしょにカフェ連れってって～♪♪♪ 」
ｂｙ 元気いっぱい娘達。
中学1年生と
小学5年生になった
うえの娘達
まだまだ
早帰りな
今日は
一緒に
みなとみらいの
カフェでランチ。
↑今日の芳恵ママ。春休みや長期休みは、ずーーっと、ひとりタイムがとれずに家族時間を過ごしていたので、4人の子ども達がそれぞれに幼稚園、小学校、中学校に通いはじめたタイミングで、久しぶりのひとりタイムを満喫しようと思っていたのだけれど、うえの女子チームは、まだまだ早帰り。ママと行きたい♪ということで、今日は雨のなか、いっしょにカフェランチへ。息子くんはお留守番。新しい先生や、クラスの雰囲気や、いろいろお話がきけて、それはそれで大事な時間が過ごせて、おもしろかった。
それにしても
ほんとうに
このごろの
食医ママメソッド
フル応用からの
体の軽さ、心の安定さには
ありがたくて、たまらない。
この春休みを終えて
新月の今日は
昨日は
入学式もあったりして
いよいよ
そろそろ
どっと疲れが出るかなぁ～
っと
思っていたけど
気づけば
今回の
春休みは
ずーっと
今日まで
体が軽やかでいられて
毎日、気分も良くて
娘たちと
たっぷりこの春を
満喫できていることに
本当に
ホっとして
ありがたくてたまらない。
↑子どもは、寝たらまた元気100％に復活しているけれど、芳恵ママは、昨年の夏休みぐらいから、休んでも休んでも休み足りない心地のなか、肩こりもするようになってしまってた。（これが四十肩なのか、どうしよう（涙）っていう感じ。）冬休みには、子ども達ともっと一緒に駆け回りたくても、なんとか駆け回っても、夜には、どっと疲れてしまっていた。それがこの春休みには完成させた、自分のために作ったエナジードリンクで、夜寝る前に飲んだ翌朝には、肩こりもどんどん治って、肩が軽くなったことにも、まず感動。この春休み、疲れすぎずに、子ども達と元気に謳歌できたことが、ほんとうにうれしくて、たまらない。ほんとうに食医ママで良かった。涙
そんな
いまの私を
支えてくれてる
食医ママオリジナル
エナジードリンクのおかげすぎて。
↑ パパより、私だって、自分の身体の変化に、すごく感動してるのに、それ以上に隣で感激しているパパさんの声が、毎日激しすぎるので、自分の身体の変化を見逃すところだったけれど、いやいや、私にも変化がたくさんあるのを記録したい！肩こりも治り、夜もぐっすり眠れて、毎日が、穏やかに幸せに包まれている心地のする、いま。
おとといも
（ 春休みのラスト。入学式前日 ）
朝から
エナジードリンクを
いただいたあと
体がすーっと軽くなって
キモチがふんわり穏やかになって
この日は、内側から
どうにも
感謝があふれてきてたまらなくなったりと。
水が、水道から出ているだけでも
もう、ありがたくて、ありがたくてたまらなくなってしまったり。
（ そんな心境になっちゃって。自分で自分にびっくりした。だけど、、、幸せすぎた。）
↑このごろ、芳恵ママの愛用の、お肌のお供。週に2．3回使用してる、スクラブ。
↑小鼻にザラつきを感じたときに使うスクラブ。スクラブがしっかり多め＆固めで、しっかりザラつきがとれて、つやつやになって、肌がワントーン明るくなるの実感。くすみ予防に愛用してる。
↑ このアイテムのあとに、スクラブがやわらかめの、優すくらぶ、も。
↑このアイテムでお肌をマッサージすると、そのあと、ずっとお肌が乾燥せず、しっとりしてくれるので、すくらぶの中でも、保湿もしてくれて、うれしい。こちらの会社の女性のみなさんが、すっぴん美肌な理由が、自分の肌でも、ほんとうに良く分かる。
食医ママの
エナジードリンクを飲むと
あぁ、私いま
セロトニンが
すっごい出てるんだなぁーっ
って、
そんな
自分の身体の変化にも気づき。
食医ママの
エナジードリンク（血の材料）が
細胞のすみずみにまで
酸素と栄養素を送ってくれて
こんなに体が喜ぶと
こんなふうに
すべてがありがたくてたまらない気分になるんだぁ～っと
内側から、幸せが満ちるのを感じる、このごろ。
（ 心がすさむようなときとか、イライラするときって、単に体（ 細胞 ）が栄養不足で疲れてただけだったんだ、、、っていうのが分かりやすくて。見えない慢性的な栄養不足。血の原料不足。それこそ、子どももそうだ。大人になっても、そうだったんだなぁ、っと改めて体感。）
↑このごろ、これで落ち着いてる、芳恵ママのシンプルなお気に入り肌ケア。
化粧水は⇨『 ビタミンCトナー 』
↑
これを使うと、明らかに肌がワントーン明るくなる。
（ ただ、紫外線にあたると、日焼けしやすいので、この化粧水をつける1週間くらいの間は、日焼け止めをするなど日焼け対策を意識。）
このビタミンCトナーのあとに
ワイコのクリーム。
↑肌荒れが、一晩ですっかり治るほど、乾燥するときや、生理前の肌荒れをも、改善してくれるので、とっても重宝しているアイテム。
そしてさらに
思い返せば
その日は
その軽やかな
自分のまま
気づけば
春休みラストのこの日
ノンストップで
ずっと動けていたことにも、気づいた。
朝
エナジードリンクを飲み
✔部屋のお掃除
✔朝ご飯の支度
✔子どもを送り出し
（ うえの3人の子ども達、お友達と近所のお祭りへ ）
そして
✔インスタでライブ配信
ライブ配信のあとは
お昼頃
4才末っ子ちゃんを
芳恵ママ
✔自転車に乗せて
日本桜百名選の公園に
✔お散歩へ
肌にやわらかく触れる春風と、水面に映る満開のうすもも色の桜と
それから、ほんのりまだ赤ちゃんみたいな末っ子ちゃんの頭の匂いに、すっごく幸せなひとときだった。
子どもたちが
帰ってきてからの
午後からは
✔子ども達4人とディズニーランドへ
（ ↑園内をたっくさん歩くから、なかなか体力を使う遊びだけれど、バテずに夜まで遊んだ＾＾！ ）
45才パパも
エナジードリンクで元気でいれくれて
運転も疲れずに、ずっといっしょに楽しめて
本当にうれしかった。
↑芳恵ママは、4才末っ子ちゃんと、ハートフルなアトラクションがいいのだけれど、うえの3人に連れられてハードなほうへ。汗
ドキドキ。
びっちょびっちょに。笑
っと
1日、体を
たくさん動かせていて。
あ、この（ 体の ）軽い感じは、まるで子どもの頃のようだ、と。
子ども達との時間も、軽やかな体があってこそ、楽しめることの、ありがたさ。
見るモノ、触れるモノに、喜べる自分のコンディションがあって、喜べて。
帰る時間まで、ゆったり、たっぷり、たくさん笑った、家族時間。
↑食医ママの、食養の師匠。芳恵ママが20代のころに読み、そのときはまだ若くて、感覚が分からなかったけれど、いま自分が39才になり、永遠の少年の体と心を、食で体感することの、そのありがたさと意味が、いま、ようやく分かり感動する。
帰宅後は
また
エナジードリンクを
つくって飲み
（ パパにも。）
✔夕飯づくり
（ ✔パパさんはお風呂掃除 ）
✔明日の入学式準備
✔部屋の片付け・・・と
あれ？？
私、1日のうちに
こんなに動いたのに
まだまだ疲れてない！？
のか、と。
疲れもせずに
こんなに
濃い1日を過ごせたのか、と。
自分の体の
これほどまでの軽やかさに
食医ママの
エナジードリンクに
つくづくびっくりしてるのは、自分自身だ。
（ 冬休みのときなんか、ラストのほう、くたくたすぎて、パパとケンカにはなるわ、ずっとコタツからでれない日もあるわ、っていう感じに、疲れていたこともあったのに。いま、また自分を救えて、ほんとうに良かった。涙 ）
明らかに
昨年の夏休み、冬休みのときのとは
まったく体の軽やかさが違う。
（ むしろ年齢とか、関係ないんだ。すべては、血の質なんだ。 ）
↑食医ママの、バイブルのうちの一冊。
おとといは
夜更かしをしてしまって
昨日の入学式は
やや寝不足ぎみに
なってしまったけれど
また朝から
エナジードリンクを飲み
痛風の治し方のまとめをアップしたりして
↑食医ママから視る、痛風の原因と、芳恵ママの食医ママメソッド理論による食での治し方。
それから
中学校の娘の、入学式へ。
寝不足にもかかわらず
体がまた軽く。
新中学生の250名近い子ども達が
ほんとうに初々しく、かわいくて
娘も制服姿に
急に大人になったようで
これからの3年間を
部活に遊びに、みんなで楽しみますように。
無事に大事な行事にも
心地よく参加することができた。
（ ふだん、行事ごとは、とても疲れやすい私。 ）
雨のずっと続くこのごろ
血が薄かったり
貧血傾向があると
↑つまり、左側の陰のコンディションに寄っているひとは、低気圧の日（ 陰の日＝ 雨の日、台風の日、曇りの日など ）には、陰性が過剰になって、どっと体調が悪くなる。さらに、新月（ 陰の強い日 ）が重なると、体調を崩しやすい。
とたんに
低気圧の日には
ふらふらしたり
陰性体質（ 貧血、血がうすい ）だった
20代のころは
よく、寝込んでしまったり
していたけれど
エナジードリンクで
血の質から
中庸に保てているおかげで
やっぱり
環境に大きく左右されない
心身のコンディションの安定さに
ほんとうに救われているこのごろ。
入学式も、無事終えてホっとした。
この日
帰宅後にも
またエナジードリンクを飲むと
なんと・・・
今度は
夕方から眠くなり
そのまま翌朝まで
た～っぷり
ぐっすり眠ってしまった。
自律神経が
ととのったことで
強制的に
寝不足の体を
おやすみ治癒へ。
↑エナジードリンクって、自律神経もととのうから、体が自ら正常な状態に戻ろうとするチカラも強いのを実感する。体が軽くなるだけでなく、強制的に、体を休ませて眠くなったりもする。年を重ねていくと、だんだんと寝るチカラ（ホルモン）も弱まり、眠れなくなってきたりするのだけれど、しっかり寝るチカラ（ホルモン）も戻ってくる。そして目覚めると、また、体が若返ってくれている。
↑ 自分の身体の『 諸不調 』や何らかの『 症状 』を、クスリや医薬品で、治そう！とすると、それは、治っているのではなくて『 異常な体を固定化 』させたまま、症状だけを押さえつけているだけなので、クスリが慢性化するほどに、異常な体の状態も固定化されてしまう。ことにもなりやすく。年を重ねるなかでの、疲労感だったり、眠れない感覚だったり、肩こりだったり、いろいろな老化現象は、クスリではなく、血の質からととのえる、エナジードリンクで、食医ママはこれからも治りを助けていきたい。
ほんとうに
体を治すとは、治るとは
自分の体が
自分の体を治すはたらき、のこと。
それは、
血の質から。
血の質は
食から。
人間は
どう、あがいたところで
その体は
100％、地球のミネラルが原料で、できているから。
↑ エナジードリンクが、体の若返りのほうへ、体を助けているのを、体感する日々。おかげで、ぐっすりよく眠れるのも、またうれしい。
体の内からのケアを
第一に
（ それから外からの、お肌のケアで助けていく。）
これからも
ゆったりと
体に寄り添いながら
食で支えていこう。
新生活のはじまる
春のこれからも
すこやかに
過ごされますように☆＊・。
この春、食医ママのエナジードリンクレシピ公開中♡
メンバーさんのお声
