入浴時あなたはどんな順番で洗いますか？

こんにちは、Anitaです。
今月もよろしくお願いいたします。

皆様がHappyな気持ちになれますように。
私からメッセージをお送りしたいと思います。
これから、どうぞよろしくお願いします。

2月に入ってから、毎日日本列島は大雪で大荒れの日が続いています。

皆さん、体調はいかがですか？

風邪などひかれてませんか？

就寝前には、
ゆっくり湯船♨️に浸かり、身体を温めましょう。

【聞くところによると99％の人が入浴時に洗う順番を間違えているとか】

入浴時、
正しい順番は、①洗顔→②からだ→③頭髪　だそう。

まずお風呂に入ったら、お湯で身体を軽く洗い流しましょう。

①
体が温まってきたところでまずクレンジングです。そして、洗顔をしましょう。

クレンジングするときに最も大切なことは、「肌をこすらないこと」。

アイメイクはポイントメイクリムーバーで落としましょう。

その後、クレンジング。

顔から首を軽くマッサージすると老廃物が流れて、肌のくすみや血行不良もよくなりますよ。

お風呂で体を温めると、毛穴が開き毛穴の汚れが落ちやすくなります。

ここで一度湯船♨️に。

②次に身体を洗います。

お風呂もシャワーもお湯の温度は40度前後が良いとされています。
20分ぐらいお湯に浸かると身体の汚れが落ちやすくなっています。

身体を洗う際には、ゴシゴシ洗いは避けましょう。

泡で身体を包み込むようにして優しく洗いましょう。

③
最後に髪を洗います。

浴室内は蒸気が立ちこめているころ。

頭皮の毛穴に詰まった汚れや古い角質が綺麗に落とせる最適の時間というわけ。

髪を洗った後は再度湯船に浸かりましょう。

お風呂上りは肌が乾燥しやすいので、お風呂から出た後はすぐに肌を保湿を。

いかがですか？
あなたの入浴時の順番と同じでしたか？
一度試されてみるのもいいかもしれません。

ただし、順番に気を取られて、湯冷めだけはされませんように。

今回はここまでです。次回もお楽しみに。来月はひな祭り🎎の3月。
早く春が来るといいですね。

Ａｎｉｔａ