今週のまとめ | テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

せっかく頑張って練習しているのに、それが「間違った努力」だとしたら上達どころか、変なクセがついたり、怪我の原因にもなります。そうならないために「正しい努力」の方法を配信しているので、現役プロテニスコーチである私と一緒に最短での上達を目指しましょう^^

一週間分の記事をまとめて紹介します。


今回特に目を通してもらいたい記事が、


【プロテインに挑戦してみた】


今週からプロテインを飲み始めました。


体重を減らすことや、美容、健康にもつながるので、
タンパク質をしっかり摂っていきたいと思います。



私も知らなかったプロテインの効能を記事に書いているので、
興味をお持ちなら、ぜひ目を通してくださいね^^

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◆今週のまとめ◆

【スマッシュでの回転の使い方を勉強してみた】

【あ~、ガットが切れてしまった】

【熱中症対策してますか】

【プロテインに挑戦してみた】

【苦手なスマッシュで空振りを防ぐ対処法】

 

 

では!

 

 

スリー