私がレッスンで行っているメニューを動画で紹介したところ、
早速仲間内で共有して練習に取り組まれている方のお話を
以前させていただきました。
⇒ 【「普段の練習から組み立てを考える癖をつけることの大切さ」の記事】
なので、今回もレッスンで効果的だった
練習メニューを動画で紹介しますね。
ちなみに今回は
「ダブルスでオフェンスとディフェンスの感覚が養える練習メニュー」です。
基本的には前回お伝えした内容の延長ですが、
それをダブルスに特化した形だと捉えられてください。
そうなると、
例えばダブルスのオフェンスだと
前衛のポーチなどが代表的です。
また、ダブルスのディフェンスだとコースを変えたり、
ロビングを使ったりが必要になってきます。
このようなショットの使い分けを意識しないとポイントに
つながらないシチュエーションの中で練習するメニューだと思ってください。
できれば前回お伝えした練習のあとに
今回のメニューを行うとより効果的ですよ。
下のリンクをクリックするとYouTubeにアップした動画が再生されますので
早速ご覧くださいね^^
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【「ダブルスでオフェンスとディフェンスの感覚が養える練習メニュー」の動画】
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