スマッシュのポイント獲得率を高める考え方 | テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

テニス上達の近道 〜間違った努力をさせない〜

せっかく頑張って練習しているのに、それが「間違った努力」だとしたら上達どころか、変なクセがついたり、怪我の原因にもなります。そうならないために「正しい努力」の方法を配信しているので、現役プロテニスコーチである私と一緒に最短での上達を目指しましょう^^


今週は目玉特典としても取り上げている
「スマッシュ」についてお話していきます。


ちなみに私はスマッシュが得意ではありませんが、
苦手でもありません。


あまりミスをする訳ではないので、
自分にロブが飛んできたら大抵決めることができます。


でも、そんなに思いっきり打たないので、
拾われることはありますよ。


それでもポイント獲得率が高いので、
相手にロブを上げさせたら勝ちという流れでプレーできるのです。



ですから、
まずは速度よりコースや安定性を目指して
スマッシュの練習をしてください。



「速くなくていい」という気持ちを持つだけでも、
随分楽にスマッシュを打つことができますよ。


基本的に相手のいないところに打てばポイントを
取れるのがスマッシュなので「コース重視」をお勧めします。


そのためにもまずはスマッシュを打つ前に
相手コートを見る癖をつけましょう。



ロブが飛んできたらついボールだけを見てしまいますが、
一瞬でも相手コートを見たら空いているスペースが確認できますよ。


なので、まず最初にお伝えしたいスマッシュのコツは
「ロブが上がってきたらボールと相手コートの両方を見る」です。


そしてそれができるようになったら、
実際に空いているスペースに速くなくていいので狙ってくださいね^^

 

では!

 

 

スリー